寒湿血瘀体质怎么调理

发布时间：2019-12-1267700次浏览

寒湿血瘀体质的人群通常会出现手脚冰凉、肢体沉重、皮肤发黄、月经不调等症状。针对这种体质，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方式来改善。

1.饮食调理：寒湿血瘀体质的人需要选择温热、开胃利湿的食物，比如姜、葱、蒜、胡椒等，以促进血液循环和新陈代谢，同时也需要避免食用过凉、过甜、过咸等食物，比如生冷水果、生蔬菜、肉松、速冻食品等。可以多吃富含蛋白质和纤维素的食物，比如豆类、蔬菜等。

2.生活调理：患者可以适量进行运动，增强身体的代谢能力和免疫力，比如太极拳、瑜伽、散步等。患者还应该保持情绪稳定，避免情绪波动过大。患者应该保证充足睡眠，尽量避免过度疲劳。

3.药物调理：患者可以遵医嘱使用相应的中药，帮助改善寒湿血瘀体质，比如活血化瘀的中药，包括桃仁、红花、三七等；补气暖身的中药，包括人参、黄精、肉桂、干姜等；利湿化痰的中药，包括苏子、茯苓、陈皮等。患者需要遵循医嘱配伍使用上述药物，避免私自用药。

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脾胃寒湿吃什么中成药

可以用一些理中丸，或者附子理中丸，里边就是党参、白术、干姜、甘草、附子这类的药物治疗最为合适。脾胃寒湿一个是脾胃功能下降的表现，比如食欲不振，或吃完饭以后胃胀、肚子胀。吃凉的食物，这种情况症状更加突出，同时伴有身体的消瘦、大便不成形、大便一天数次不等，用热的东西温一下、外敷腹部、保护胃部，这种临床症状就能够缓解或者部分缓解。如果是在凉的环境下，或者是周围的环境温度偏低，或者是冷风吹着腹部，症状就会马上出现或者加重，这都属于脾胃寒湿的情况。

2021-07-29 67092次播放

治疗寒湿最好的中成药

治疗寒湿最好中成药要具体分析，脾胃有寒湿，要用振奋脾阳、温中散寒、除湿的药物，像一般的香砂六君子、参苓白术丸，可能有的时候力度都不够，需要再加温中阳的，像附子理中等等。关节有寒湿，往往会出现寒湿的痹症。常会用疏风散寒、活血消肿的治疗关节痛的药物，像独活寄生汤、羌活胜湿丸等等，还有治疗关节痛的风湿除痹胶囊等等，都是疏风、散寒、除湿，同时又活血宣痹的中药。寒湿是中医的一个病症学概念，就是说体内有湿气，而且湿气还是寒湿。可能会出现胃脘的不舒服的症状。吃了凉的东西或者是空调吹了凉风以后，胃脘就会出现冷痛、呕吐、清水，甚至会溏泻，泻下又不成形的不消化的食物的表现。寒湿如果在于经络，就可能出现关节的冷痛，甚至肿痛、诊视肿大、关节腔的积液，这都是寒湿的表现。

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2020-02-18

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寒湿太重怎么办

寒湿太重可通过吃驱寒祛湿的温寒祛湿的食物，如赤小豆、薏米，姜类，针灸拔罐，运动，吃附子理中丸，白豆蔻、金匮肾气丸等来调理。一、食疗。寒湿太重的时候，可以多吃驱寒祛湿的温寒祛湿的食物，比如赤小豆、薏米等，还有姜类能起到温寒祛湿的效果。二、通过针灸拔罐进行温通经络，然后达到驱寒祛湿的效果。三、运动。运动的时候，能产生热量，达到祛寒湿的效果。四、药物对祛除寒湿非常好，如附子理中丸，其中附子可以温阳散寒、健脾补气，祛除寒湿。白豆蔻、金匮肾气丸，可通过温肾阳的方法达到温脾阳的效果。

2019-12-24 59994次播放