头晕和眩晕的区别

头晕和眩晕是两种不同的症状，头晕通常表现为头重脚轻或站立不稳，眩晕则常伴随天旋地转的感觉。头晕可能由贫血、低血糖、疲劳等因素引起，眩晕多与前庭系统功能障碍有关，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等。

头晕是一种非特异性症状，患者可能感到头部昏沉、注意力不集中或行走不稳，但通常不会出现周围环境旋转的错觉。这种情况多见于全身性疾病或生理状态改变，例如长时间站立导致的体位性低血压、睡眠不足引发的脑供血不足。部分人群在饥饿时可能出现低血糖反应，表现为头晕伴冷汗、心慌。改善措施包括适当休息、补充含糖食物、调整体位等。

眩晕属于前庭系统异常的特异性症状，患者会主观感受到自身或周围物体旋转、倾斜，常伴随恶心呕吐、眼球震颤。常见病因包括耳石脱落刺激半规管引发的良性阵发性位置性眩晕，内耳淋巴液失衡导致的梅尼埃病，以及前庭神经元炎等感染性疾病。急性发作期需避免突然转头或起身，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等前庭抑制剂，严重者需进行耳石复位治疗。

若头晕或眩晕反复发作或持续加重，建议及时就诊神经内科或耳鼻喉科进行前庭功能检查、头颅影像学等评估。日常生活中应注意保持规律作息，避免快速变换体位，控制咖啡因摄入，高血压患者需定期监测血压。眩晕发作期间应选择安全环境静卧，防止跌倒造成二次伤害。