青春期在几岁到几岁
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青春期通常在10-19岁，女孩可能从8-13岁开始，男孩通常从9-14岁开始。
青春期是儿童向成人过渡的生理和心理变化阶段，受遗传、营养、环境等因素影响。女孩的青春期启动标志多为乳房发育和月经初潮，男孩则以睾丸增大和变声为特征。此阶段身高增长加速，女孩平均每年增高8厘米，男孩可达10厘米。性激素分泌增加导致第二性征发育，女孩出现阴毛腋毛生长，男孩面部毛发增多。心理上可能出现情绪波动、自我意识增强，部分青少年会经历叛逆期。骨骼发育迅速需保证钙和维生素D摄入，每日推荐钙摄入量为1300毫克。大脑前额叶皮质持续发育至25岁，影响决策和冲动控制能力。学校应提供青春期教育课程，家长需关注子女心理变化并及时沟通。
建议保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和全谷物摄入。每天进行60分钟中高强度运动，如跑步、游泳或球类活动。保证8-10小时睡眠有助于生长激素分泌。避免过度使用电子设备，减少熬夜行为。定期进行身高体重监测，发现发育异常及时就医。注意皮肤清洁，预防青春痘发生。培养积极兴趣爱好，建立健康社交关系。家长应尊重孩子隐私，采用平等方式沟通。学校可开展心理健康讲座，帮助学生应对压力。若出现严重情绪障碍或发育迟缓，需咨询儿科或内分泌科医生。
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怎样判断骨骺线有没有闭合
判断骨骺是否闭合，一般可以拍X片来判断。临床上一般拍摄的部位，会选择膝关节，或腕关节正位就可以了，通过膝关节，或腕关节X线平片，如果显示勾软骨已经完全的骨化了，只是剩下一层致密的模糊不清的勾线，就说明骨骺已经完全闭合了，再想长高已经不可能了。人体长高需要三个条件，生长激素水平必须要正常，营养必须要充足，还有就是骨骺线未闭合，其中骨骺线未闭合是非常重要的，如果在青春期，发现孩子的身高发育迟缓，在充分补充营养物质之后，在查骨骺线前提下，一定要查一下生长激素的水平。因为单纯查骨骺线没有闭合，就觉得别人还能长，很多人因为生长激素水平低下，导致的发育迟缓，所以一定要查生长激素水平。一旦错过青春发育期，随着年龄的不断增长，骨骺线逐渐的钙化，当完全钙化之后，人体可能就不会再长高，等成年之后骨骺线闭合了，再补充生长激素也是徒劳无益的。根据年龄也可以大体判断，能否继续长高，12-14岁青春期是生长的高峰期，过了18-20岁之后，身高基本就停止增长。所以，在青春期关键时候，应当给孩子多补充一些营养、钙剂，还有维生素、蛋白、肉类，加强体育锻炼，一旦发现孩子身高增长不明显，也要及时去医院内分泌科，检查一下生长激素水平、骨龄，避免给孩子留下终身的遗憾。
16岁还能再长高几厘米
对于男孩子和女孩子，还是有一定区别。女孩子发育的更早一些，比男孩子要早一到两年左右，也就是骨骺闭合的时间更早。对于十六岁的女孩子，一部分人的骨骺已经闭合。对于骨骺闭合的未成年人，其身高已经不能再长高了。对于没有骨骺闭合的女孩子，可能还能长高一到几厘米，因人而异。每个人的情况都不一样，可能最高能长五公分，有可能也会极个别的人还会更高。对于男孩子，十六岁还处在青春发育的阶段，每年的身高还是会生长的，这也因为个体差异比较大，对于多数人还是处在生长发育阶段，骨骺未闭合的阶段，这种情况下再增长五到十公分，是完全有可能的。增高身高可以通过均衡膳食，多食一些营养丰富的食物，适当的补充维生素、矿物质，特别是钙的摄入。再就是加强体育锻炼，保证充足的睡眠，早睡、早起，养成良好的作息习惯。因为生长激素的分泌主要是在晚上，一般晚上7点、晚上11点、早上六七点钟是三个分泌的高峰期。在这三个分泌高峰期，如果处在睡眠状态，生长激素的分泌相对较多，长得越高越有利。所以十六岁的孩子还能长几厘米，要因人而异，一般男孩子还是有更高的长高的潜力。对于女孩子，已经基本接近青春期的尾声，长高的可能性相对要小一些，这就是对这个问题的回答。
13岁儿童身高标准是多少
儿童标准身高要看性别，13岁男孩平均身高大概是159.5cm左右，高的可能有165cm、166cm，但不应低于145cm。大部分女孩儿的平均身高在13岁时是156.3cm，但不应低于145cm。这些参考范围是根据2000年首都儿研所所制定的身高体重标准曲线图，到现在已经有20多年了，所以现在普遍的身高要比刚才讲的值高一些。总之如果儿童身高在曲线范围内，就是一个正常身高，但如果这个孩子身高偏离了，就称为矮小症，需要积极干预。
女生19岁还可以长高么
女生到了十九岁，进入青春期，很难再长高，但是有个别女生，身高可以继续增长。身高的高矮常常是和遗传因素以及营养状态和运动是否得当相关。女生青春期在十二到十四岁左右，这个阶段女性的激素明显升高，二十岁左右激素便已经结束。持续的激素分泌，会形成女性的生理周期，在这种情况下，女性身高便很难再继续增长了。对于青春期的女性，我们要注意进行适当的营养支持。除此之外，一些适当的体育运动，对于身高的增长以及体质的强健也是非常有帮助的。
男生没喉结是怎么回事
男生的喉结是青春期以后，雄性激素分泌过多，使喉头结构有很剧烈的发育，突出于颈部前部形成突出的结节，叫喉结。它是很重要的性别的特征，男性的生理特征。但是的确有一部分男生，喉结不是很明显，这是生理的原因，还是遗传的原因。大家没有什么可害怕的，一部分人就是这样。的确也有一部分所谓的男生，他们没有喉结，是因为他的性激素有问题，这个性激素分两方面：首先很少一部分是遗传性的，比如说性染色体有问题，X或者Y染色体上，或者某个基因的缺陷，如果是这种情况的话，可以做基因检测，能够有阳性的结果。还有一些原因就是说，可能是发育的原因，肾上腺、内分泌腺有问题，可以通过查性激素，尤其是睾酮，这些内分泌的激素，确定是不是有激素分泌的问题。还有一些前期发育，比如说隐睾，这些问题也可能会引起喉结，当然这是病态的，这些病态情况，都可以通过性激素水平的检测，通过基因检测，能给出比较明确的诊断。所以大家也不要纠结，男性虽然说大部分是有喉结，这是很明显的，这是很重要的性别特征，但是的确少部分的男生，青春期以后喉结不明显，这个时候到医院去做个检查，如果有疑问，有很多家长就因为孩子有疑问，到医院做个很简单的检查，一个是抽血、查激素，看有没有问题。如果说比如爱穿一些女生的衣服，或者爱跟女生一起玩，有这些行为特征的，可能还要做性染色体的鉴别诊断，能得出很明确的结论。
