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便秘有什么危害呢

发布时间:2020-12-1027779次浏览

通常大家都觉得便秘仅仅是上火而已,吃点水果蔬菜就会好,不会引起太大注意,然而,便秘并不是我们想象中的那么简单。可能现阶段是便秘,但你不去理会,忽视它,再不注意身体其他疾病就随着而来了,所以了解便秘的危害很重要。

那么,便秘有什么危害呢?

便秘可诱发肠梗阻、直肠脱垂、肛裂、心脑血管疾病、老年痴呆症大肠癌等疾病。同时,便秘患者长期焦虑,在精神、心理上承受着巨大的痛苦和煎熬,部分患者甚至有自杀倾向,还可诱发妇科疾病。

1、引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。

3、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。

4、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。

5、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。

6、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。

知道了便秘的这么多危害,就要从心里重视这个问题,不要等到诱发了其他疾病才叫苦不迭,人们总是忽略这些小事,或者碍于面子,不好意思说出来,但是只要你身体不舒服就要关注它,并予以治疗,才会有好身体。

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吃钙片便秘因为钙不容易被人体完全吸收消化,抑制肠蠕动而导致。因为碳酸钙在钙片中具有较最高的吸收率,所以人体对钙片的吸收是一个特定的过程。钙片中的一部分碳酸钙,在人体胃酸的作用下会变成氯化钙,进入人体肠道后会形成磷酸钙。磷酸钙不容易被人体吸收和消化,而且会抑制肠蠕动,并可能导致便秘。特别是老年人或者缺乏膳食纤维的人,消化能力比较弱,更容易引起便秘。可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。另外饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物。有几种方法可以解决便秘:一、将剂量降低到药品说明书中规定的最小剂量。二、每天喝一杯酸奶,不仅能促进钙的吸收,还能促进肠蠕动。三、多吃高纤维食物,如竹笋、黑芝麻、苹果、韭菜等。四、适当的多运动。可以根据情况做散步、慢跑、快走等有氧运动。五、可以选择钙镁片。钙,会引起便秘,镁会引起轻度腹泻,这只是抵消了钙的吸收,并不影响钙的吸收。
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