备孕可以喝柠檬水吗

备孕期间是否可以喝柠檬水？答案是肯定的，因为柠檬里面含有丰富的维生素，而且属于碱性的食物。对于女性的身体调节具有很好的作用。但是需要注意的是，任何的食物或者是物质都应该保持平衡，不要食量过多，否则会伤胃。除此之外还应该注意其他的饮食。

很多女性在备孕期间都会非常注意饮，因此主要是为了防止也是不当造成怀孕不上的情况出现。其实怀孕跟很多方面都有很大的关系，所以饮食方面需要特别注意，那么在备孕期间是否可以喝柠檬水呢？还有没有一些其他的事项需要注意呢？下面就一起来看一下。
　　1、备孕期间可以喝柠檬水
　　因为柠檬是属于碱性的食物。对身体没有伤害作用，而且还能够帮助补充维生素，达到美容养颜的作用。尤其是饭后喝一杯柠檬水更有助于进行消化，能够让自己感觉到精神爽朗。但是需要注意的是，柠檬水不能大量的喝，否则会伤害到自己的胃部，而且也应该注意不能空腹喝柠檬水。还有就是喝完柠檬水之后要记得刷牙，因为酸性的物质留在牙齿上面会腐蚀牙齿。
　　2、备孕期间饮食注意事项
　　在备孕期间饮食是一件非常重要的事情，因为有时候饮食不当会导致女性身体内的激素出现失衡的情况。所以尽量吃一些清淡有营养的物质，另外的话要注意正常的休息。那么在备孕期间有哪些食物不能吃呢？主要有绿豆，黑米，荞麦以及高粱这四种杂粮物质。尽量不要频繁的吃，因为绿豆里面含有高纤维物质，多吃的话会影响到女性的荷尔蒙分泌，从而导致排卵异常。
　　3、备孕期间喝柠檬水的好处
　　除了上面介绍的能够帮助补充维生素作用之外，还能够治疗感冒，因为在备孕期间最好是不要服用药物，否则的话可能会伤害到腹中的胎儿，经过研究发现喝柠檬水能够帮助减轻流鼻涕的作用，而且还能够开胃助消化。所以在备孕期间如果出现轻微的感冒，可以喝一些柠檬水。