博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

头眩晕吃什么好

56478次浏览

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。头眩晕的饮食提倡低盐、低脂,减少油脂摄入。日常生活中可多食新鲜的蔬菜、水果、蛋白、鱼、虾,应少食大油大荤、重口味的食物,避免油脂过多导致高脂血症

如果是自己的头部经常感觉到眩晕的话就要引起重视的,毕竟这种情况极可能是由于很多问题而引起的,必须要先找到自己的病情原因,这样的话才可以对症下药的,还需要保持一个比较良好的心态,和乐观的心情,可以吃一些对于自己的身体素质有好处的食物,比如说营养物质比较丰富的食物。那么,头眩晕吃什么好?
  在饮食方面,患者应多吃清淡食物,高脂肪、高盐、甜食或非常油腻的食物应该避免,要戒烟,少喝酒。不要少吃生冷的水果和东西,以免痰湿。如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、大豆油、茶、鲤鱼、水母、豆类、豆制品等。
  眩晕患者的饮食应富含营养和清淡。多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果,避免吃油腻、辛辣、辛辣的食物,如肥肉、油炸食品、酒类、胡椒粉等,营养丰富的食物能补充身体的不足,使气血旺盛,丰富大脑。对于贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的头晕,应以营养为主。本品含脂肪,甘辣,能生痰助火,加重头晕。因此,高血压和脑动脉硬化的人要慎用脂肪、甜味和辛辣的东西。眩晕急性期应适当控制水和盐的摄入。现代医学认为,它能减轻内耳迷路和前庭核的水肿,从而减轻眩晕症状或发作。
  头眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。头眩晕的饮食提倡低盐、低脂,减少油脂摄入。日常生活中可多食新鲜的蔬菜、水果、蛋白、鱼、虾,应少食大油大荤、重口味的食物,避免油脂过多导致高脂血症。高脂血症早期无特殊的临床症状,通常通过体检查出,部分患者可出现阵发性的头晕,患者应及时检查治疗并控制饮食。

相关推荐

03:51
眩晕症怎么缓解
眩晕症吃什么药引起眩晕的原因较多,用药也不相同,归纳起来可能有以下两个方面。第一方面:由于脑部供血或供氧不足产生眩晕。如高血压引起的眩晕需服用降压药进行治疗;如果由于贫血导致脑供血不足,需针对贫血原因服用一些治疗贫血的药物。第二方面:耳源性引起,需针对内耳进行治疗,如美尼尔综合征,服用碳酸氢钠及消水肿的药物也可缓解。中医治疗眩晕也有较好的疗效,需辨证论治。缓解眩晕症的小妙招一般情况下如果出现眩晕症,我们可以利用下面两个方法暂时缓解眩晕症:1.闭眼,眩晕症状是一种视觉和空间感觉不匹配的障碍,睁眼时症状明显,发作时闭眼可减轻。2.少活动,许多眩晕症的发生与体位改变有关,转头、起身可能会诱发和加重症状,因此,减少活动,最好是平躺,可以明显地减轻症状。女性眩晕症要注意什么女性在患有眩晕症时要多注意血压的波动。因为女性血压波动幅度本来就大,尤其是处于生理期时更容易出现眩晕症。大多数女性心思较多,思考多了很容易产生眩晕,这需要注意。建议女性如果出现眩晕症时,一定要注意多吃点补气血的食物,比如红枣、动物的肝脏等。眩晕症紧急处理方法1、保持静息体位:眩晕症患者有时越动眩晕越厉害,需尽量让患者平卧休息,或者使患者找到令自己不晕、比较舒服的体位,保持不动即可;2、药物治疗:患者可服用晕船药或晕车药,因为晕船药或晕车药是前庭功能抑制剂,服用后可减少急性眩晕症状,特别是可以减轻恶心、呕吐症状。眩晕症吃什么食物好得快眩晕患者是需要调理好平时的饮食习惯的,这是很重要的。建议低盐低脂饮食、增加运动量、保持合理体重。眩晕症的原因有很多,脑供血不足、颈椎基底供血不足、美尼尔氏综合症、耳石症等都会造成眩晕的情况,而它们归根结底是由于微循环不畅造成的,可以服用西比灵,具体要看下临床医生。
晕眩是怎么回事
首先我们应当明确什么是眩晕,眩晕是因为机体对空间定位,障碍而产生的一种运动或者位置性的一些错觉,它可能涉及很多的学科,绝大部分人在一生当中都有这样的一些经历,也就是我们会出现视物旋转的这种情况,通常情况下视物旋转还会伴有恶心、呕吐,甚至有变异等等的自主神经伴随的症状,出现了眩晕的情况,通常会分为真性眩晕以及假性眩晕,从病理方面可以分为周围性眩晕以及中枢性的眩晕。所谓周围性的眩晕是因为内耳迷路或者前庭部分,前庭神经的颅外段,也就是内听道内的一些病变而引起的眩晕,这样的情况比较常见的是美尼尔病、耳石症等等,都会造成周围性眩晕,也就是说耳朵的一些疾病,造成的这样的一些症状,周围性的眩晕通常,表现是发作比较剧烈,持续的时间比较短,发作通常和头位,或者体位的改变是有明确的时间关系的,也就是我们说一转头或者一改体位就会出现了,明显的视物旋转的这种情况,但是这样的耳源性的眩晕,它的眩晕的时间发作是比较短的,通常在数分钟之内就可以,得到明显的缓解,同时这样的病人会有一些恶心、呕吐、心慌、出汗、便意等等一些伴随症状,出现了这种症状应当保持不动,保持平卧这样的症状,会帮助我们缓解周围性眩晕的症状出现。中枢性眩晕是由于颅内的一些疾病造成的症状,通常情况下中枢性眩晕的症状比较轻,持续的时间会比较长,没有体位的一个诱发的因素,应当到医院的神经科就诊,来明确是否是颅内的疾病,造成的这样的一些头晕。
语音时长 02:20

2021-07-09

73675次收听

03:00
晕眩症怎么回事
晕眩症即眩晕症,是病人对自身或外周判断失衡,出现运动幻觉。眩晕症总体可分为外周性和中枢性两种。外周性眩晕常见于耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等;中枢性眩晕为大脑中枢出现病变,如脑梗死、脑出血、脑瘤等。眩晕症危害非常大。眩晕跌倒容易出现继发性骨折,甚至脑出血、硬膜下出血。出现眩晕症要及时查找病因治疗,早期眩晕剧烈可先行注射止晕药物控制症状。
怎样查出眩晕症呢
如果大家在生活中经常出现头晕的情况,那么就一定要重视起来了,这很有可能是患上了一种叫做眩晕症的疾病,这种疾病在出现以后,患者会经常突然性的出现头晕,那么到底该怎样查出眩晕症呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
哪种方法治疗眩晕症好
哪种方法治疗眩晕症好?每一位眩晕症的患者都很关注治疗方法,因为患病之后如果治疗不恰当,会导致病情持续加重,给患者带来非常严重的伤害,今天我们一起了解一下,哪种方法治疗眩晕症好?
预防眩晕症要注意什么
眩晕的患者应该经常出入由家人陪伴,因为眩晕有可能让患者晕倒,给身体造成严重的伤害,眩晕的痛苦相信很多人都体会过,那么,平常生活中预防眩晕症要注意什么呢?一起来看看吧。
眩晕症是如何引起的
眩晕症是由于周围前庭的病变、急性的迷路积水、脑干和小脑的病变引起。所谓眩晕是身体对待外界环境变化,相对位置和空间出现运动而引起一种幻觉。具体的表现是在睁眼时,会发现周围的物体或者自身在转动,从而伴随有严重的植物神经的相应症状,如恶心、呕吐、流口水这些情况的出现。一、对于年轻人来说,比较常见是周围前庭的病变多一些,如前庭神经的平衡功能障碍或者位置性的良性眩晕,或者叫耳石症,在年轻人当中是比较常见。但是这一类的症状往往来势汹汹,发作一段时间以后经过相应的处理,是很快就可以缓解的,而且不会留下明显后遗症。二、中老年人当中常见眩晕,这种眩晕的话也分为中枢和周围的。对于周围的来说,最常见有美尼尔的病,或者叫美尼尔综合症,它是由于急性的迷路积水造成,同时可以伴有听力的障碍。对于这种病来说,会反复发作出现,且引起恶心、呕吐也很严重。三、中枢神经系统的疾病,中枢前庭,比如说脑干和小脑的病变引起这种眩晕。这种眩晕的发作,持续时间就比较长,严重的话有生命危险。对于中老年发作的这种眩晕,应该及时到医院去就诊,及时的获得相应的检查治疗,以便缓解疾病,或者防止更严重的并发症出现。
语音时长 02:20

2020-02-24

55945次收听

内耳眩晕怎么治
引起内耳眩晕的疾病较多,临床上最常见的有良性阵发性位置性眩晕,老百姓也称之为耳石症。这种疾病的治疗以手法复位为主:第一、最常见的累及部位是后半规管,同时还可以配合抗眩晕的药物治疗,有敏使朗,营养神经的,一般治疗要使患者保持安静,避免精神刺激以及剧烈的活动。第二、梅尼埃病,梅尼埃病这种疾病是由于内耳膜迷路积水而引起的内耳眩晕。这种疾病的治疗主要是以脱水、抗眩晕、对症治疗,可以适度应用糖皮质激素。如果疾病的程度比较重,眩晕发作频繁,严重影响了正常的工作和生活,可以考虑进行内淋巴囊减压等手术治疗。那么如果是中枢性导致的眩晕,比如说平衡觉中枢受到占位性病变的压迫,那么这样是需要手术治疗,前庭神经元炎引起的眩晕这种疾病一般是认为与病毒感染有关,治疗以抗病毒对症治疗为主,同时给予营养神经、改善供血以及糖皮质激素等治疗。那么还有一些其他原因引起的内耳眩晕,根据它的致病因素不同,采取不同的治疗方法,还是建议患者到医院请医生完善进一步的检查,明确病因,针对治疗。
语音时长 02:07

2020-02-14

64610次收听

内耳眩晕症怎么治
内耳眩晕症治疗方法有手法复位治疗、对症治疗、手术治疗。内耳眩晕症是指前庭感受器官功能障碍,而表现为以眩晕为主要症状的一系列疾病。前庭感受器官的障碍包括很多种疾病,比较常见有良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等等,这两种疾病治疗是不一样的。良性阵发性位置性眩晕又称之为耳石症,主要表现为反复发作性位置性眩晕,通常的眩晕持续时间很短,几秒钟有的到几分钟,还表现为恶心、呕吐等症状,但是很少有听力受累。根据疾病的特点,主要是采取手法复位治疗,手法复位治疗效果也是很好的。根据受累的半规管不同采取不同手法复位,如说最常见后半规管,采取Semont或者是Epley这种手法复位,也可以这两种手法交替应用。再一个这种疾病还表现为自发性眼震,有的眩晕经过手法复位之后没有任何症状,可以不用药物治疗,如果仍有残余的症状,可以给予改善微循环的药物。如盐酸氟桂利嗪和银杏叶等。梅尼埃病,也称之为美尼尔病,这种疾病是一种特发性内耳疾病,治疗目前没有特效的药物,主要是给予对症治疗,还有手术治疗。药物治疗包括前庭神经抑制剂、改善微循环的、营养神经的糖皮质激素以及利尿剂等。
语音时长 02:34

2020-02-14

55217次收听

老年眩晕症如何用药
老年眩晕症引起的原因比较多,所以治疗时也要合理进行。如果是气虚则需补气,血虚则需补血,气血不和的需进行调和气血,中医治疗方法方法多,采用中药、针灸、推拿、理疗、拔罐。西医方面有高血压患者需降血压,贫血患者需纠正贫血,在治疗时要注意养成良好、健康的生活方式,控制好饮食。
如何治疗眩晕症
眩晕症是一种突发性的旋转型的眩晕。当患上眩晕症的时候,患者们首先要调节自己的日常生活,可以起到一定的治疗效果。患者们可以吃一些甘菊粳米粥和车前粳米粥来进行治疗。另外,还可以食用篱栏药膳治疗眩晕症。
01:44
眩晕是怎么回事
眩晕不是一种疾病,而是某些疾病的综合症状,是一种运动的幻觉,是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,在临床中很常见。眩晕发作时多数患者常常感到周围的环境在转或者自身的身体在转;总觉得自己身体在移动、在晃动,在眩晕发作的时候感觉到站立不稳,觉得天在转、地在转;患者容易跌倒,在行走的时候偏向一侧,走路的时候会向左侧或者向右侧偏转。另外眩晕发作的时候,患者常常伴有恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等自主神经的症状。由于眩晕症状涉及多个学科、多种疾病,所以在疾病预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆,有些诱因尚不确切,所以发病前期并无良好的干预手段。
01:54
眩晕做什么检查
临床上引起眩晕的原因较多,眩晕检查应依据眩晕发病特性和伴随表现,选择相关辅助检查。临床常需要做的检查项目有外耳道、前庭功能、眼震检查或听力检查;血压、血脂、血糖检查;脑部CT和核磁、脑部血管检查以及颈椎平片、颈部血管超声检查等。一、患者可先到耳鼻喉科就诊,进行外耳道、前庭功能、眼震检查或听力检查。周围性眩晕占眩晕70%左右,与前庭器官有关,应到耳鼻喉科进行前庭功能等一系列检查。二、检查血压、血脂、血糖是否正常。血压、血脂、血糖异常,也可引起眩晕;三、脑部CT和核磁、脑部血管检查,观察脑部有没有病变;四、颈椎检查,可做颈椎平片、颈部血管超声,观察是否有动脉硬化、动脉斑块形成。
哪些疾病会产生眩晕
美尼尔综合征,耳石症、颈部,头部的肿瘤等疾病会产生眩晕。眩晕是日常生活中比较常见的症状,眩晕主要是前庭神经受到了影响才会导致的。通常美尼尔综合征,耳石症都是比较常见的疾病,也是引起眩晕的主要原因,都会引起导致脑供血不足而诱发引起。同时眩晕也不排除一些少见的疾病。
语音时长 01:19

2018-09-21

59051次收听

01:52
什么是眩晕症
眩晕症指的是看东西旋转或者自身感觉到旋转的一类症状,同时,眩晕症是目前神经内科发病率非常高的一类疾病,在门诊中,大概有50%的病人都是因为眩晕来就诊的,所以,得了眩晕一定要尽早的到医院进行治疗,而与眩晕症相似的一类是头晕,但是头晕多表现为看东西不转,自身也没有感觉到旋转的一种症状。