经期头痛针灸怎么治疗

经期头痛可通过针灸治疗，常用穴位有太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴、三阴交穴等。经期头痛可能与激素水平波动、血管舒缩功能障碍、情绪紧张、贫血、颈椎病变等因素有关。

1、太阳穴

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处，针刺该穴位有助于缓解偏头痛和颞部胀痛。针灸时采用平补平泻手法，留针15-20分钟。该穴位对经期因肝阳上亢引起的头痛效果较好，常配合太冲穴使用。操作时需注意避开浅表血管，避免出血。

2、百会穴

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点处，主治巅顶痛和气血不足型头痛。针灸时多用捻转补法，可配合艾灸增强温通效果。该穴位对经期气血亏虚导致的头痛尤为适用，常与足三里穴配伍。操作时应注意消毒，避免感染。

3、风池穴

风池穴位于枕骨下两侧凹陷处，主治颈源性头痛和风寒型头痛。针刺时向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸，采用泻法。该穴位对经期受凉后加重的头痛效果显著，常配合大椎穴使用。操作时需控制深度，避免伤及延髓。

4、合谷穴

合谷穴在手背第一、二掌骨间近第二掌骨桡侧中点，有通络止痛作用。针刺直刺0.5-1寸，采用泻法。该穴位对经期气滞血瘀型头痛效果较好，常配太冲穴称为"开四关"。孕妇禁用该穴位。

5、三阴交穴

三阴交穴在内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，可调节肝脾肾三经。针刺直刺1-1.5寸，采用补法。该穴位对经期因气血不足或内分泌紊乱引起的头痛效果明显，常配合关元穴使用。操作时注意避开胫后动静脉。

经期头痛患者针灸治疗期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，适量食用红枣、枸杞、生姜等温补食材，避免生冷辛辣刺激。注意保暖特别是头颈部防护，保持情绪稳定。若头痛持续加重或伴随视力改变、剧烈呕吐等症状，应及时就医排除器质性疾病。针灸治疗需由专业中医师操作，不建议自行尝试。