发烧有什么好的办法可以退烧
发烧的专业术语为发热,发热时可以通过多喝白开水和姜糖水、物理降温、药物降温等方法退烧。
1.多喝白开水
多喝水,多排泄体内的毒素会随着尿液排出体外,起到退烧的作用。体温升高,水分蒸发加快,可能会导致缺水,也应多喝水防止脱水,还能加速皮肤散热,有利于退烧。
2.喝姜糖水
生姜性热,有发汗驱寒的作用,红糖性温,也能发汗祛寒。出现低热时用生姜红糖煮水趁热饮用,使自己微微出汗,有利于体温下降。
3.物理降温
当体温未超过38.5度时可选择物理降温,如用冷毛巾敷在额头上、自制冰枕枕在颈下或用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,加速散热,都能起到降温的作用。
4.药物降温
体温超过38.5度时需服用退烧药,比较常用的退烧药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、赖氨匹林散等,能使体温快速下降。注意用药期间多喝水,防止出汗过多导致体内缺水。用药需遵医嘱,不可擅自用药。
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