博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

孕妇能喝酸奶吗

58319次浏览

孕妇一般是能喝酸奶的,可以补充优质蛋白和钙质。

酸奶含有丰富的益生菌和乳酸菌,有助于调节胃肠功能,缓解孕期常见的便秘问题。酸奶中的钙质含量较高,能够满足胎儿骨骼发育的需求,同时预防孕妇出现骨质疏松。优质蛋白可以促进胎儿组织器官的生长发育。酸奶中的维生素B族有助于改善孕妇的食欲和营养吸收。选择无糖或低糖酸奶更适合孕妇,避免摄入过多糖分影响血糖水平。注意选择正规厂家生产的酸奶,避免食用过期或变质的酸奶产品。

建议孕妇每天饮用200-300毫升酸奶,可分次饮用避免一次性摄入过多。酸奶最好在饭后饮用,减少对胃肠的刺激。若饮用后出现腹胀、腹泻等不适症状,应立即停止并咨询医生。孕期饮食需保持多样化,酸奶可作为营养补充的一部分,但不能替代其他重要食物。注意观察自身反应,根据个体情况调整饮用量和频率。

相关推荐

01:06
哺乳期女性可以吃酒酿吗
哺乳期女性通常不可以吃酒酿,其中的酒精可能会对婴儿产生影响。酒酿中含有酒精,哺乳期的女性喝酒酿后,母乳中会存在一定的酒精成分,进行哺乳后,酒精可能通过乳汁进入婴儿体内,不利于婴儿的身体健康。在婴幼儿身体器官没有发育完全的情况下,酒精会加重婴儿的代谢负担,容易导致婴儿腹痛、腹泻、吐奶。女性要注意休息,避免食用炸鸡、辣椒、麻辣烫等油腻、辛辣、刺激性食物,避免吸烟、饮酒,以免不利于自身以及婴儿的身体健康。女性可以多食用新鲜的蔬果,比如苹果、葡萄、菠菜、油麦菜等,确保身体摄入足够的蛋白质、维生素。在身体允许的条件下,可适当进行散步、瑜伽等运动,可以增强体质。
01:33
出血保胎吃什么食物好
出血保胎吃菠菜、鱼肉、苹果、鸡肉、核桃等食物比较好。若患者食用后存在不适症状,建议及时就医治疗。1.菠菜:菠菜富含维生素,具有美容养颜、缓解贫血等功效与作用,适量食用菠菜可以补充孕妇所需的蛋白质,促进胎儿吸收营养。2.鱼肉:鱼肉富含蛋白质、维生素E等营养元素,具有滋补健胃、利水消肿等功效,所以出血保胎吃鱼肉比较好,可以促进胎儿的发育。3.苹果:苹果富含蛋白质、维生素C等营养元素,有补充营养的功效。还含有足量的叶酸,所以孕妇适量吃苹果可以补充叶酸,有利于胎儿发育。4.鸡肉:鸡肉富含蛋白质,具有温中益气、强身健体等功效,孕妇食用鸡肉具有补气血的作用,有助于缓解出血带来的损耗。5.核桃:核桃属于常见的坚果,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,可以为孕妇提供营养。孕妇在保胎期间建议尽量卧床休息,避免过度劳累,避免影响胎儿。
怀孕十六周感觉不到胎动怎么回事
怀孕十六周感觉不到胎动可能是正常现象,也可能是胚胎停育、胎盘早剥引起的。1.正常现象:孕妇怀孕十六周胎动较不明显,如果孕妇对胎动不敏感,部分孕妇可能感觉不到胎动,这属于正常现象。多数孕妇在怀孕20周时感觉到胎动。2.胚胎停育:胚胎停育可能是病毒感染、内分泌异常、子宫发育异常引起的。患者会出现阴道流血、乳房疼痛减轻等表现。如果孕妇怀孕十六周时胚胎停止发育,孕妇会感觉不到胎动。3.胎盘早剥:胎盘早剥可能是妊娠期高血压、腹部外伤、羊水流失过快等导致的。患者多会表现为腹部持续性疼痛、胎儿心率减慢或消失、腰酸背痛、腹部僵硬等,从而孕妇怀孕十六周会感觉不到胎动。建议孕妇怀孕十六周感觉不到胎动,且无不适症状时,不要过于紧张,如果伴随有阴道流血等异常情况时,则需要及时就医检查和治疗。
语音时长 01:36

2022-06-06

16563次收听

03:11
孕妇吃什么补充蛋白质
孕期补充蛋白质是非常重要的,吃什么补充蛋白质,最简单的是多吃各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等,也可以多喝牛奶、豆浆,可以多吃鸡蛋等蛋类食品。当然,也可以喝孕妇奶粉。蛋白质是胎儿生长发育的必需物质,所以在孕期一定要多吃各种肉制品,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等,可以炖着吃,要连汤带肉一起吃。孕期要补充一定的孕期营养,包括DHA钙片,以及以叶酸为基础的复合维生素片等。孕期女性,要多吃各种蔬菜,要少吃甜食和水果,甜食、水果吃多会升高血糖,会导致胎儿偏大,增加难产和剖宫产的风险。
01:46
怀孕41天HCG多少算正常值
HCG就是绒毛膜促性腺激素,一般是怀孕以后,受精卵形成以后10天左右就可以从血中检测到,随着妊娠天数的增加,这个值是有变化的。41天左右就相当于怀孕6周左右,HCG值有一个特别大的范围,最低可以大概是180多,200左右,高可以达到三万多。所以它只是一个范围,正常或非正常,单靠一次是无法判断的,因为需要动态去监测。一旦是没有来月经、有停经,而且查了绒毛膜促性腺激素,发现是阳性或者出了具体值以后。一般医生会建议根据月经周期的情况,根据排卵的情况,建议大概48小时以后或者是1周之内,选择时间去再跟进一次,再检测一次绒毛膜促性腺激素,同时再检查孕酮、孕激素。
02:20
孕期可以吃菠萝吗
菠萝对孕妇有消津止渴、改善食欲、缓解便秘、缓解腹胀的作用,对胃排空延迟也有一定的帮助。但是菠萝是个升糖指数特别高的水果,孕期糖尿病和在孕期的孕妇都不能进食太多,进食太多,一方面会增加巨大儿和肥胖的风险,另一方面容易导致体内的内环境发生变化,容易导致胃部的消化不良,或是胃部的细菌感染。因此在孕期吃水果也应该慎重,可以吃菠萝,但量不能太多,而且应该适当的增加运动以降低血糖的影响。
女植物人可以怀孕吗
女性植物人如果有正常的性生活,是可以怀孕的。植物人虽然没有意识,但卵巢可正常排卵,因此是可以怀孕的,但由于植物人不能自理,在怀孕之后可能会有一些风险。
孕前怎么测试酸碱度
孕前测试酸碱度一般可以使用广泛试纸、PH精密试纸、查血等。粗测方法就是用广泛试纸,将试纸深入被测物质的液面,等两三秒钟,拿出来迅速与试纸色板对照,如果颜色发红,就是酸性,如果发蓝或发绿,则是偏碱性,也可以去药店买PH精密试纸自己测试,人体尿液中的PH值一般为五点五~六,建议检测晨尿,如果多次发现PH值低于5,说明属于酸性体质。另外一种方法是查血中的二氧化碳结合力与Ph值,二氧化碳结合力主要是指血浆碳酸氢根中的二氧化碳含量,正常情况下二氧化碳结合力的值为23~31毫摩尔/升,人体正常Ph值是七点三五-七点四五,二氧化碳结合力下降,Ph值下降,说明是代谢性酸中毒;如果二氧化碳结合力下降,Ph值上升,则可能呼吸性碱中毒,二氧化碳结合力升高也见于两种情况:Ph值上升,说明是代谢性碱中毒;Ph值下降,则是呼吸性酸中毒。人体酸碱度保持适中才算合适,不会酸碱度改变导致生男孩或者生女孩的概率增加。
语音时长 01:30

2020-03-17

56315次收听

月经不调怀孕了怎么算预产期
月经不调怀孕了通常是根据早孕期间彩超检查到的孕囊和胎芽长度,通过公式来推算正确的末次月经,再通过末次月经计算的预产期。对于月经不调的女性,在怀孕以后推算预产期的方法,并不是按照末次月经来计算,因为这类女性月经不调,排卵时间就可能会有提前推后现象,所以通过末次月经计算的预产期一般就不是特别准确。通常是根据早孕期间彩超检查到的孕囊和胎芽长度,通过公式来推算正确的末次月经,比如胎芽长度是4毫米,其末次月经就是这次检查彩超的前48天,从彩超推算出的正确末次月经,再来推算预产期。一般都是用末次月经的日期加七,月份减三或者加九来进行推算。比如彩超计算出的末次月经是4月1号,预产期就是下一年的1月8号。但不能以中孕或者晚孕的彩超大小来计算,因为这时胎儿生长速度不同,所以没办法准确推算。
语音时长 01:32

2020-01-07

65892次收听

如何进行胎教
现如今的人们对于胎教是越来越重视了,而如果人们想要做好胎教工作的话,首先就要避免孕妇在怀孕的过程中受到过大的刺激。同时怀孕期的女性还可以通过多看书或者是多听舒缓的音乐来培养孩子日后的语言能力,并且可以放缓孩子的心情。另外,也可以考虑多和胎儿进行沟通。
孕妇肚皮痒是怎么回事
孕妇肚皮痒是因为怀孕胎儿不断的长大,到时孕妇的皮肤受到了拉伸造成的,有些孕妇是因为妊娠皮疹造成的,饮食也需要注意,容易过敏的食物一定要远离。建议孕妇肚子痒的时候,不要用手抓,注意卫生,必要的时候需去医院做检查,然后涂抹润肤霜来改善。
孕妇不能吃的东西有什么
孕妇不能吃未完全制熟的食物,高糖食物,高油脂食物,腌制或熏制的食物等,这些食物都可能对胎儿或者孕妇不利。1、未完全制熟的食物:如鱼、肉、被污染的食物,孕妇不可食用,若被致病微生物或寄生虫感染,将对胎儿产生不利影响,如畸形、早产或流产等;2、高糖食物:如糕点、饮料、糖果,糖并非人体必需的营养物质,摄入过多的糖分,可使孕妇体重增长过快,增加妊娠期糖尿病的风险;3、高油脂食物:如油炸食物,可使体重增长过快;4、腌制或熏制的食物:如咸鱼、熏肉、腊肠等,营养成分损失,且增加有害物质。
语音时长 02:10

2019-10-28

57155次收听

孕妇几个月开始补钙
孕期及时补钙很重要,胎儿缺钙,容易患先天性佝偻病或缺钙性抽搐。孕妇缺钙可诱发小腿抽搐,但是钙质不能盲目地补充,否则不但不能合理补钙,甚至还会给宝宝的健康带来不利。一般情况下,医生会建议孕妇在孕20周之后开始补钙。到了孕28周左右,随着胎儿生长发育,需要量增加,就必须进行补钙。如果补钙后出现大便干燥的情况,可以喝些蜂蜜或润肠通便的食物。食物方面也需要多吃一些含钙丰富的食物,如奶制品豆制品海产品,肉类与禽蛋都能提供丰富的钙质,而且平时饮食上要注意不要喝过多的碳酸饮料,会导致钙的流失,而且含钙高的食物要避免和草酸含量高的食物一起食用。如菠菜苦瓜芹菜油菜等,以免影响钙质的吸收。
语音时长 01:41

2019-08-26

60421次收听

怀孕后出血是怎么回事
在怀孕以后,孕妇需要多加注意,一旦出现出血的情况,则需要及时进行治疗,一般在怀孕期间,出现出血的情况,主要是因为宫外孕,或者是流产而导致的,所以做好预防措施,才能够更好地,防止妊娠期出血的情况。
孕妇能不能吃蛏干
蛏干又名蛏子干,是蛏肉的干制品,属于一种海产品,蛏干的营养价值丰富,含有大量蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能,怀孕期间的女性也是可以吃蛏干的,不过要注意适量。