如何预防腰椎间盘突出复发
发布时间：2020-01-0359467次浏览
这样预防腰椎间盘突出复发：应该养成良好的生活习惯，注意多保暖，不应该受凉，并且不应该过度的劳累，提重物的时候要保持正确的姿势等。另外要选择合适的治疗的方法，这样不容易让腰椎间盘突出复发，必要的时候要做手术，不应该只是单纯的吃一些止痛药等。
由于生活压力的变大，生活节奏的变快，很多的年轻人需要经常的坐在办公室里，这样导致腰部会受到很大的损伤，有的人因为长期的坐着，得了腰椎间盘突出，这时候如果严重的话就需要手术治疗，手术治疗后有复发的可能性，所以应该积极的预防复发，那么如何预防腰椎间盘突出复发呢？
1、怎么预防
预防腰椎间盘突出复发应该在平时生活中有良好的生活习惯，应该注意保暖，不应该受凉，不能过度的劳累，站着和坐着的姿势也应该保持正确的姿势，如果脊椎有不正的现象，就会出现椎间盘的受力不是很均匀，这时候就可能造成腰椎间盘突出，所以要保持正确的坐姿还有站姿，俗话说的好站如松坐如钟，就是这样的。如果是做压腿的锻炼的时候，不应该幅度特别的大，有可能造成腰椎间盘的突出复发。在治疗后应该多卧床休息，不要干太重的活，提重物的时候要保持正确的姿势等。腰椎间盘突出的患者如果病情已经趋于稳定，那么在短时间内，应该不要过度的劳累，因为这样会使髓核再次的突出，导致病情的复发。在寒冷的环境下或者是潮湿的环境下，如果患病的地方受凉，这个时候也是很容易导致复发的。
2、有时候早就注定要复发
腰椎间盘突出的治疗，首先要看选择的治疗的方法适不适合，如果只是针对表面的症状进行处理的话，比如说只是吃些止痛的药物，然后症状消失了，但是比如说受到外界的刺激等，症状又复发了，所以说这种情况下，就是注定要复发的情况，所以在治疗的时候应该选择能够治疗根本的方法。
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腰椎间盘突出好治吗
腰椎间盘突出症属于一种常见的、多见的腰部骨科疾病，建议患者还是应该遵循早发现、早诊断、早治疗的原则，选择合适的治疗时机和治疗方法。腰椎间盘突出较轻，临床症状也不重，属于早期阶段，较容易治疗，建议保守治疗。如果椎间盘突出比较大，压触到了神经，而且出现了一些明显的下肢放射痛、麻木等，这些情况可能相对的比较重，对于神经的压迫情况，可能会比较重，有的时候甚至会出现肌力的下降，这种情况下，应该采取积极的手术方法，解决神经的压迫，改善临床症状，达到临床治愈的效果。
腰椎间盘突出推拿有效果吗
腰椎间盘突出症做推拿是有效果的。因为推拿主要作用于腰椎间盘，所以可以对腰椎间盘症有很大的治疗效果。而且在推拿过程中可以缓解腰部的肌肉萎缩，从而促进腰部血液循环，疏通经络，让腰部处于一个舒适的状态。虽然推拿对于腰椎间盘突出有很好的效果，但是在做推拿时一定要注意选择一位专业的推拿师傅，或者是到专门的骨科门诊进行推拿治疗。如果推拿姿势不正确，不仅不能起到治疗腰椎间盘突出的效果，同时还可能会对腰部造成二次损伤。如果腰椎间盘突出症状比较严重，则不建议通过推拿的方式进行治疗，需要到专业的医院进行详细的检查，然后确认最终治疗方案。
腰椎间盘突出可以治好吗
腰椎间盘突出是可以治疗好的，首先需要结合个人实际情况来治疗，如果是急性期，应该保持绝对性的卧床，卧床时间应该在两个星期左右，如果是一般性的腰椎间盘突出，可以选择药物治疗或针灸治疗。
腰椎间盘突出术后如何护理
众所周知，腰椎间盘突出病严重的患者会采取手术治疗，但是有的患者往往因为手术后，护理的方法不得当，使患者会出现一系列的并发症，影响手术效果，增加病人痛苦，那么究竟腰椎间盘突出术后护理措施有哪些呢？下面就为大家具体的介绍一下。
长期开车可导致腰椎间盘突出
王先生是一名司机，长期开车出现腰痛症状，开车时间稍久就加重疼痛，严重时腰部僵硬不能弯曲，检查发现患有腰椎间盘突出。长期开车使脊柱呈非自然状态弯曲，导致背部肌肉和椎间盘变形，引起腰椎间盘突出。
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腰椎结核该怎么办
患者腰椎结核应该注意休息、营养摄入，抗结核药物的治疗。腰椎结核大多是由肺结核引起，结核菌随血液流传到骨组织。腰椎结核的患者多出现腰痛，同时伴有压痛和叩击痛。具体方法如下：1、注意休息、营养，每日摄入足够的蛋白质和维生素。平时多卧床休息，必要时遵医嘱严格卧床休息。混合感染的急性期可给以抗生素治疗。2、抗结核药物的治疗，结核药物治疗原则应该遵循“早期、规律、全程、联合、适量”的原则。以异烟肼、利福平和乙胺丁醇为第一线药物。尤以异烟肼与利福平为首选药物。为了提高疗效和防止长期单味抗结核药物所产生的耐药性，都主张联合用药。
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半夜腰痛是什么原因
患者半夜腰痛的原因表现为肾绞痛，慢性劳损，化脓性脊柱炎。具体如下：1、半夜腰痛常为突发性，临床常见的是泌尿系统的结石，包括肾结石、输尿管结石，腰痛往往表现为肾绞痛，疼痛剧烈，并且伴大汗淋漓，所以半夜腰痛首先要除外泌尿系统结石。2、慢性劳损所引起椎间盘的问题，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱刺激窦椎神经、尺神经根从而引起腰痛。3、化脓性脊柱炎，或结核性脊柱炎，由于椎间盘内的压力过高，脓液引流不畅，它也会引起半夜腰痛，疼痛非常激烈，但是这种情况比较少见。
腰椎间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦推神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。卧床休息加口服止痛药是最常见保守治疗方法。止痛药有布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托昔布、罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的药（丁丙诺啡透皮贴剂这个药需要到医院才可以买到属于阿片受体部分激动剂，属于国家特殊管理的精神药品）。口服一些中成药如金骨莲胶囊，大活络丸，也可以用一些中成药贴在腰部疼痛的地方。如果发生马尾综合征出现大小便障碍，鞍区感觉异常，急性发病是应该紧急就医手术。
腰椎间盘突出症的锻炼方法
患上腰椎间盘突出要及时的采取措施来改善，患者可以到公园里面，通过拉单杠的方式来锻炼身体，将自己吊在单杠上，能够很好的延伸自己的腰椎部位，有条件的患者也可以坚持每天游泳来治疗腰椎间盘突出。如果患者条件有限，也可以选择倒着走路。
脚心痛是怎么回事
脚心的皮肤比较柔软，而且有很多的穴位，如果出现了疼痛的症状，一定得引起足够的重视。导致脚心痛的原因比较多，常见的就是跖腱膜劳损，脚心受了外伤，Morton综合征，神经病理性疼痛，脚部受寒以及患了椎间盘突出等骨科疾病。
腰椎间盘突出锻炼
现在社会上和教科书上，还有西医大夫讲的就是“燕飞”。但是要放到飞这个字上面，不要放到固定。有的病人“燕飞”飞到上面不动了，要千万注意尽量不要做这种动作，要飞就是一下一下飞可以，但是不能飞着不动，那是不行的。因为腰椎间盘，只要增加腰部的肌肉力量，就让腰部两边肌肉力量平衡，椎间盘突出就可以治好。但是平时锻炼身体，增加肌肉的力量是一下一下，不会是一下不动的，不是锻炼肌肉的力量，是一种强直。尤其是老人，如果做不动的“燕飞”就会加重，这是在临床中试验过很多次，经过实践得来的。建议大家做这个动作的时候，重点在飞，不是重点在不动，这是第一条。第二条提倡大家最常见的锻炼方法就是后抬大腿动作，后抬大腿就是大腿向后翘那个动作，每天做，腰椎间盘突出症状会达到很好的改善。还有就是倒走，倒走也是很好的动作。除这几个动作之外，还要进行全身的锻炼，全身的肌肉力量增强了，逐步的肌肉力量肯定也会增强。老年同志除了锻炼身体之外，适当的晒太阳和补钙，也很必要。因为如果钙流失过多，逐步的肌肉会很容易抽筋，只要腰部的小肌肉抽筋，腰椎间盘突出的症状就会立即出现。因此请大家一定要注意这个问题。
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腰间盘突出病人术后怎么锻炼
腰椎间盘突出手术后需要避免患者进行弯腰搬重东西、过多走路、负重过多等活动；开放手术，患者往往在三天之后就可以戴围腰下地适当活动。在术后一个月需要戴硬质的围腰，在围腰保护下进行日常活动，比如散步、慢跑。腰椎间盘突出患者的术后锻炼有很重要的作用。腰椎间盘突出术后锻炼，要注意循序渐进的方式，如果过早锻炼、不断的锻炼，不仅会加重症状，也会增加一定的复发率。对于做完腰椎间盘突出手术的患者，需要根据手术的类型决定锻炼的时间与程度。做内镜手术，由于创伤小、恢复快，往往在24小时之后，患者就可以戴围腰下地。在两周之内，可以戴围腰进行缓慢的散步等活动。腰椎间盘突出患者在术后三个月之内，都尽量避免弯腰或者弯腰搬重物，因为这些都是比较损害腰椎的动作。
腰椎间盘突出严重吗
腰椎间盘突出是否严重，主要由病人的症状和神经根受压的情况决定。如果只表现为腰部疼痛，没有出现腿痛腿麻，这种情况不严重。如果既有腰痛，也有腿痛腿麻，则说明有神经根受压，症状比较严重。如果病人出现持续的腿痛腿麻，症状会更加严重。
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腰椎间盘突出症必须手术治疗吗
患有腰椎间盘突出症的病人会腰疼、腿疼、麻木、一侧的下肢行走困难，传统的治疗方式是手术治疗，如腰椎间盘摘除术。需要植入人工椎间盘或打入钢钉钢板固定。手术创伤较大。随着现代医学发展，可以通过影像定位的方式治疗。相对传统的切开手术会更安全有效。
