孕期营养的重要性

孕期营养对于孕妇和胎儿来说都是特别重要的，如果营养不足，那么容易影响到女性之后的身体健康，而且还容易在孕期导致胎儿出现危险，发育不良。孕期时期营养影响孩子一生，需要科学性饮食。孕期需要配合医生检查，发现营养缺少及早的补充。

如果说到孕期的营养重要性，大家都知道孕期营养影响孩子早期发育，不良会造成胎儿畸形、出生体重不足，缺铁会造成胎儿先天智力发育受损，缺钙会造成先天佝偻病的发生，其实很多孕妇对孕期营养的重要性并不是特别了解。那么孕期营养的重要性都有哪些？
　　孕期营养失衡，增加妊娠期疾病发生率
　　妊娠期饮食过多，导致妊娠期体重过度增加和肥胖，增加妊娠期代谢性疾病（妊娠期糖尿病、高血压等）的风险。妊娠期糖尿病的GD在中国逐年增加，部分城市超过20%的孕妇甚至有GD。
　　怀孕期间的营养会影响母亲以后的健康
　　在怀孕期间血糖异常的女性在以后的生活中患糖尿病的风险更高，而且在下一次怀孕期间血糖异常的女性比那些在怀孕期间血糖正常的女性有更高的风险。研究发现，17%至63%的妊娠期糖尿病患者在产后5至16年间患上了糖尿病。
　　怀孕期间的营养会影响孩子的一生
　　从受精卵的形成到胎儿的发育，人体的大部分器官和系统都已形成，并属于建立相应功能的时期。这一时期营养不良，包括营养不足和营养过剩，可能改变基因表达，导致生长不良。例如，现在有明确的科学证据表明，心血管疾病和2型糖尿病患者在生命早期的发展与其他患者不同。在生命早期缺乏营养的胎儿可能会迫使其能量代谢发生变化，使其在成年后更容易肥胖，并比其他人群更活跃地进行体力活动以保持正常体重。
　　怀孕期间的营养需要科学化
　　一个正常成年人每天大约60%的能量消耗是基于基础的新陈代谢，个体之间有很大的差异。传统的膳食能量指导模型忽视了个体差异的基本代谢，不能满足个体的营养需求。