支气管扩张能健身吗

人人都希望自己能够拥有健康的身体和快乐的心，所以在平时总是会积极的锻炼身体，这样做是特别有好处的。支气管扩张能健身，选择轻缓的运动会更好。不能做过于剧烈的运动 有氧呼吸的运动最好，可以选择一些慢走或者踢腿等轻缓柔和的运动，还可以选择扩胸扭腰等体操运动。最好可以学习打太极，适当配合体育锻炼，不要目标过高。

一般情况下患有呼吸系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼的，但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。当支气管扩张病人的病情稳定时，适当配合体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，达到预防和治疗的目的。但是支气管扩张能健身吗？
　　活动有助于支气管扩张的康复。慢跑、散步、太极等慢节奏的运动特别适合支气管扩张症患者。跑步的速度和长度，需要根据症状进行支气管扩张。散步是最安全的活动，病人不妨采用较快的步伐，对全身步行是发热的，至今有疲劳感。太极、太极扇等太极活动软带硬，静驱，有利于支气管扩张呼吸。
　　切忌多动：运动时，假如执行太多，轻易使心肺负荷引起心率过快和肺过度通气，反而轻易引起哮喘或加重呼吸阻塞。如果。测量支气管扩张活动的比率是科学的，因此合适的标准是心率活动水平，通常是最大心率的60%到70%。随着病人适应活动量的增加，逐渐增加活动量。
　　支气管扩张可以做一些简单的活动。轻量器械训练可以，量以自己能承受为宜，同时可以打太极加强治疗的，并结合中药进行治疗效果好。这没什么不对的。这是一次缓慢的跑步。
　　支气管扩张症患者可以锻炼，但需要根据自己的实际情况进行锻炼。在运动过程中，患者的肺已经处于损伤状态，肺功能与普通人有很大不同。只能进行适当的活动，如散步、步行或缓步行走。另外，在运动过程中要注意保暖，避免再次感冒引起的反复感染。另外，患者需要注意运动环境，如粉尘环境，长期吸入粉尘，会对肺部造成损害。建议老年人以散步为主，部分健康的年轻人可以打乒乓球，但不宜时间过长，避免发生相关并发症。