做试管卵泡少怎么办

试管卵泡少，是无法做试管婴儿的，而想要卵泡变多，同时保障卵子质量好，就要做好准备工作。要有好的生活习惯，要在饮食上多做调整，经期不要发生性关系，积极参加锻炼，情绪控制好，避免在不健康的环境内待太久，这些是可以帮助卵泡数量增加的。

出于某种原因，夫妻在结婚以后无法正常要孩子，这个时候就会选择做试管婴儿，心理方面准备好以后，到医院去检查，却发现试管卵泡很少，没有达到条件，这就让很多夫妻有些困惑与为难，那么做试管卵泡少怎么办？
　　1、要有好的生活习惯。想要卵泡多起来，而且要质量好，首先就要有好的生活习惯，不吸烟不喝酒，饮食结构要合理化，同时做到劳逸结合，这样才会有好的身体，为试管婴儿前期做准备。
　　2、经期时不要性生活。需要了解的是，在经期女性身体会比较虚弱，正常情况下这个时候发生性关系，是会有一定影响的，而想要做试管，更是会有明显的影响与伤害，因此避免在经期性生活，可以避免感染与其它疾病形成。
　　3、积极锻炼。身体素质变好，才可以避免一些疾病的发生，同时对于卵子质量提升也有帮助的。在生活中可以慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以保障自己的身体健康。
　　4、情绪要调整好。压力越大，对身体的伤害就会越大，想要做试管，就要让自己的身体放松下来，让卵子质量提升到一定程度，这个时候才有可能做。人体内有一定的“焦虑激素”，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，因此要缓解压力，控制好情绪非常重要。
　　5饮食控制好。暴饮暴食会导致营养平衡失调，同时对于卵子质量有所影响，导致数量变少，想要改善，就要从饮食方面开始控制。可以在生活中多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰。
　　除此以外，汽车尾气、工业排放、电射等物质，都是会对健康有所影响的，因此在生活中要做好护理工作，避免与这些东西经常接触。