做试管之前怎么调理

做试管通常指做体外受精－胚胎移植技术。一般情况下，做体外受精－胚胎移植技术之前可通过均衡营养、戒烟戒酒、谨慎使用药物的方式进行调理。具体分析如下：

1.均衡营养：在做体外受精－胚胎移植技术之前营养的正确补充就非常重要，还应该适当锻炼身体，来达到有效调节身体作用，饮食方面也没有非常严格，只要注意营养均衡，营养全面就可以了，适当多吃一些水果以及蔬菜，养成早睡早起的好习惯，还要积极地做一些有氧运动来提高身体体质。

2.戒烟戒酒：做体外受精－胚胎移植技术之前不管是男性还是女性都需要戒烟戒酒，抽烟喝酒对身体没有任何好处，只会影响到体外受精－胚胎移植技术的成功概率，影响女性卵巢功能，而且男性的精子质量也会受到影响，所以决定要做体外受精－胚胎移植技术之前就要提前半个月，甚至是更长的时间来调整好身体状态，及时把烟酒戒掉，这样可以打下一个良好的基础。

3.谨慎使用药物：在做体外受精－胚胎移植技术之前药物一定不能随意地使用，女性的护肤品选择也要特别慎重，了解清楚体外受精－胚胎移植技术之前的一些事项，这样才能让胚胎成功着床，让体外受精－胚胎移植技术成功，保持愉快心情，做体外受精－胚胎移植技术之前调整好心情也很重要，把心情调节到好的状态，要有足够的信心，在移植后的9天到15天左右保持好自己的心理状态，调整好自己的情绪，自信心增强一些，这样也可以让成功激励率提高。