骨折病人喝什么牛奶

骨折病人可以适量饮用全脂牛奶、低脂牛奶或高钙牛奶，有助于骨骼修复。牛奶的选择需结合患者胃肠功能、营养需求及医嘱决定。

一、全脂牛奶

全脂牛奶含有丰富钙质和维生素D，能促进骨折愈合。其脂肪含量较高，适合体重偏低或营养缺乏的患者，但胃肠功能较弱者需谨慎饮用。

二、低脂牛奶

低脂牛奶保留了钙和蛋白质，脂肪含量较低，适合需要控制血脂或存在肥胖问题的骨折患者，可减少心血管负担。

三、高钙牛奶

高钙牛奶额外强化了钙含量，对骨质疏松或钙吸收障碍的骨折患者更有益。需注意避免与钙剂同服以防过量。

四、舒化奶

乳糖不耐受患者可选择舒化奶，其分解了乳糖成分，能避免腹胀腹泻，同时提供与普通牛奶相当的营养。

五、植物蛋白奶

大豆奶、杏仁奶等植物蛋白奶适合对动物蛋白过敏的患者，但钙含量较低，需搭配其他高钙食物或补充剂。

骨折患者饮用牛奶时需注意每日摄入量控制在300-500毫升，避免空腹饮用。可搭配维生素C丰富的果蔬促进钙吸收，同时保证蛋白质和磷的均衡摄入。康复期间应定期复查骨愈合情况，必要时在医生指导下使用钙剂或骨化三醇等药物辅助治疗。若出现胃肠不适或过敏反应需立即停用并就医。