血压正常心率120是什么原因

血压正常但心率120次/分可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有运动后反应、情绪紧张、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因。

1、运动后反应

剧烈运动或体力活动后，交感神经兴奋会导致心率加快，此时血压可能维持在正常范围。这种生理性反应通常在休息10-20分钟后逐渐缓解，无须特殊处理。

2、情绪紧张

焦虑、恐惧等情绪波动会刺激肾上腺素分泌，引起窦性心动过速。表现为突发心悸伴出汗，血压通常不受影响。可通过深呼吸、心理疏导缓解症状。

3、贫血

血红蛋白降低导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快搏动以满足供氧需求。可能伴随头晕、乏力等症状。需完善血常规检查，确诊后可通过补充铁剂、维生素B12等改善。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，引发持续性心动过速。常伴有多汗、手抖、体重下降等表现。需通过甲状腺功能检查和抗甲状腺药物治疗。

5、心律失常

阵发性室上性心动过速等疾病会导致突发心率增快，可能伴心悸或胸闷。心电图检查可明确诊断，必要时需使用盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药物。

日常应注意监测静息心率，避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。若反复出现不明原因心率加快，或伴随胸痛、晕厥等症状，建议及时进行24小时动态心电图、心脏超声等检查。保持规律作息和适度运动有助于维持心血管健康，但需避免突然剧烈运动。饮食上可增加富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜，有助于稳定心律。