孕期长痔疮怎么治疗

孕期长痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动和手术治疗等方式缓解。痔疮通常与孕期子宫压迫、激素变化、便秘等因素有关。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛门区域，保持清洁干燥。此法对孕期外痔效果尤为明显。

3、局部用药

孕中晚期可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等外用药物。这些药物含局部麻醉剂和抗炎成分，能缓解瘙痒疼痛。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏，以免刺激子宫收缩。

4、适度运动

每日进行30分钟散步、孕妇瑜伽等低强度运动，能改善盆腔血液循环，预防便秘。避免久坐久站，每隔1小时变换体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量，减少静脉淤血。

5、手术治疗

若出现血栓性外痔或严重出血，经产科评估后可考虑胶圈套扎术或痔动脉结扎术。手术宜选择孕中期相对稳定期进行，需严格监测胎儿情况。多数孕期痔疮产后会自行缓解，非必要不手术。

孕期痔疮护理需特别注意，排便时避免过度用力，可使用脚凳抬高下肢改善排便姿势。穿着宽松棉质内裤，避免局部摩擦。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就医。产后随着腹压降低和激素水平恢复，多数痔疮症状会逐渐减轻，但需继续保持良好排便习惯以防复发。