慢性胃炎糜烂怎么办

慢性胃炎糜烂可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎糜烂通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力过大等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃炎糜烂患者应选择易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山药泥、蒸鸡蛋等，避免辛辣、油腻、过酸或过甜的食物。饮食需定时定量，少量多餐，减少胃黏膜的机械性刺激。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免油炸、烧烤等高温烹调。可适量饮用温热的蜂蜜水或姜茶，有助于保护胃黏膜。

2、药物治疗

针对幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎糜烂，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物进行根除治疗。胃黏膜保护剂如胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬凝胶可促进糜烂面修复。伴有明显反酸症状时可短期使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。所有药物均需在医生指导下规范使用，不可自行调整剂量。

3、中医调理

中医认为慢性胃炎糜烂多属脾胃虚弱或肝胃不和证，可选用香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等中成药调理。针灸取穴以足三里、中脘、内关为主，配合艾灸可温补脾胃。日常可用党参、白术、茯苓等药材煲汤，但需避开急性发作期。中医治疗需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行。

4、改善生活习惯

戒烟限酒是改善慢性胃炎糜烂的重要措施，烟草和酒精会直接损伤胃黏膜。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。穿着宽松衣物减少腹部压力，饭后1小时内避免平卧。适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动。

5、定期复查

慢性胃炎糜烂患者需遵医嘱定期进行胃镜复查，监测糜烂面愈合情况。治疗期间出现黑便、呕血、持续腹痛加重等症状时应立即就医。建议每半年至1年检查一次幽门螺杆菌，防止复发。长期服用非甾体抗炎药者需评估用药必要性，必要时在医生指导下更换药物或加用胃黏膜保护剂。

慢性胃炎糜烂患者日常应注意保持情绪稳定，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响胃肠功能。冬季做好胃部保暖，夏季避免过量食用冷饮。可记录饮食日记，排查可能诱发症状的食物。建立健康的排便习惯，预防便秘增加腹压。症状缓解后仍须坚持3-6个月的维持治疗，并逐步过渡到正常饮食，防止病情反复。