乳腺手术后要注意什么

乳腺手术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、情绪管理和定期复查等事项。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。按照医生指导定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象。若使用引流管，需记录引流量和性状，避免牵拉或扭曲管道。术后1-2周内禁止泡澡或游泳，淋浴时可用防水敷料保护伤口。

2、活动限制

术后1周内避免提举超过5公斤的重物，禁止剧烈运动或上肢大幅度伸展动作。可进行轻柔的肩部绕环练习预防关节僵硬，但需避开伤口区域。睡眠时建议仰卧或健侧卧位，避免压迫手术部位。驾驶或重返工作岗位需经医生评估后决定。

3、饮食调整

术后初期选择易消化的高蛋白食物如鱼肉、蛋羹等，逐步增加新鲜蔬菜水果补充维生素。限制高脂肪、高糖及辛辣刺激食物，禁止饮酒。若进行化疗可适量增加红豆、山药等健脾食材，必要时在营养师指导下使用蛋白粉等营养补充剂。

4、情绪管理

术后可能出现焦虑或体像障碍，可通过正念冥想、深呼吸练习缓解压力。参加乳腺癌患者互助小组有助于心理调适。家属应避免过度保护，鼓励患者逐步恢复社交活动。持续情绪低落超过2周需寻求心理医生干预。

5、定期复查

术后需按医嘱进行乳腺超声、钼靶或MRI检查，通常前2年每3-6个月复查一次。激素受体阳性者需坚持内分泌治疗，出现骨关节痛等副作用及时告知医生。自我检查每月一次，关注对侧乳房及腋窝淋巴结变化。任何新发疼痛、硬结或乳头溢液均需就医。

术后应穿着无钢圈棉质内衣减少摩擦，避免高温环境或长时间阳光直射伤口。适度散步有助于淋巴回流，但运动强度以不引起疼痛为度。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠。记录每日身体状况变化，复诊时向医生详细反馈。保持均衡饮食和积极心态对长期康复至关重要。