身上起红疹痒怎么办

身上起红疹痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。身上起红疹痒通常由过敏反应、皮肤干燥、蚊虫叮咬、真菌感染、湿疹等原因引起。

1、保持皮肤清洁

使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗浴产品。清洗后轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。避免抓挠红疹部位，防止皮肤破损和感染。

2、冷敷止痒

将干净的毛巾浸入冷水中拧干，轻轻敷在红疹部位5-10分钟。冷敷可以帮助收缩血管，减轻红肿和瘙痒感。也可以使用冰袋包裹毛巾后冷敷，但避免冰块直接接触皮肤。冷敷后涂抹保湿霜，防止皮肤干燥加重瘙痒。

3、外用药物

可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，具有收敛止痒作用。丁酸氢化可的松乳膏用于过敏性皮炎引起的红疹瘙痒。糠酸莫米松乳膏适用于湿疹等炎症性皮肤病。使用前清洁患处，按说明书或医嘱涂抹。

4、口服药物

瘙痒严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。氯雷他定片适用于过敏性皮肤病引起的瘙痒。西替利嗪片可缓解荨麻疹等过敏症状。依巴斯汀片用于治疗慢性特发性荨麻疹。服药期间避免饮酒，注意药物可能引起的嗜睡副作用。

5、就医治疗

如果红疹持续不消退、面积扩大或伴有发热等症状，应及时就医。医生可能会进行皮肤镜检查、过敏原检测等明确病因。对于真菌感染可能需要使用抗真菌药物如硝酸咪康唑乳膏。细菌感染可能需要外用莫匹罗星软膏。严重湿疹可能需要光疗或免疫抑制剂治疗。

日常应避免接触已知过敏原如花粉、宠物毛发等。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器防止空气干燥。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。选择无香料、无酒精的护肤品，洗澡水温不宜过高。如症状加重或反复发作，建议记录发作时间、接触物等信息以便医生诊断。规律作息，避免精神紧张和压力过大，这些都可能诱发或加重皮肤问题。