神经官能症吃什么食物

神经官能症患者平时应该吃些清淡的食品，同时可根据自己的病理类型选择服用一些食疗方，比如属于心血不足型的患者，可以服用豆豉炖猪心，属于心脾两虚型的患者，可以服用茯苓莲子饼。

得了神经官能症的患者不仅要积极配合医生进行治疗，还要注意做好饮食保健措施。平时应该多吃一些对病情康复有帮助的食品，才能尽快恢复正常。那么，到底得了神经官能症吃什么食物呢？以下这些食品对病情康复有帮助：
　　1、桑椹汁
　　其中的原料主要为新鲜的桑葚和糖，把桑葚处理干净之后，放入锅中加水煎煮半小时，取出煎液加糖混合再次煮沸即成，冷却后装瓶储存备用即可。一般来说，神经官能症患者每天可以在早晨和晚上各使用温开水送服一汤匙，能起到安神健脑和调节神经功能的效果。
　　2、豆豉炖猪心
　　神经官能症患者如果属于心血不足型，吃豆豉炖猪心调养效果比较好。首先要准备的原料是猪心以及豆豉、各种调料等各适量。制作方法是把猪心和豆豉分别清洗干净，再把猪心切片，连同豆豉一起放入锅，加入清水煮熟后放入适量调料条拌匀即成。
　　3、红枣枸杞煮鸡蛋
　　神经性官能症患者食用后可以增强体质，健脑安神，改善失眠和健忘等症状。制作时要准备的原料包括了红枣、枸杞、鸡蛋等三种，把这三种原料分别处理干净之后，一起放入加入清水的锅中，等鸡蛋煮熟后去壳放入汤中继续煮片刻即成。服用方法为吃蛋喝汤，并且平时可以连续服用。
　　4、茯苓莲子饼
　　其具有宁心安神和健脾补中等效果，比较适合心脾两虚型神经官能症患者食用，可以改善心悸、失眠、浮肿等症状。而制作时首先应该把茯苓、莲子等两种主要原材料碾压成细粉，然后加入米粉和白糖、清水等调成糊，摊入平底锅内，用小火慢慢的烙成极薄的饼即可食用。
　　神经官能症患者最好在医生指导下选择食用上述这些食品，除此之外，平时还要多吃各种新鲜的蔬菜和水果、五谷粗粮、鱼肉、坚果等食品，这些食品对病情康复同样有帮助。