为什么会得腰间盘突出

腰椎间盘突出可能由遗传因素、长期不良姿势、外伤、退行性变、职业因素等原因引起。腰椎间盘突出通常表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分患者存在胶原蛋白合成异常或椎间盘结构缺陷的遗传倾向，这类人群椎间盘纤维环更易破裂。日常需避免久坐弯腰等动作，必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。遗传因素导致的腰椎间盘突出可能伴随家族聚集现象。

2、长期不良姿势

长时间保持弯腰驼背姿势会使腰椎间盘压力增加，特别是司机、办公室职员等职业人群。建议每小时起身活动，加强腰背肌锻炼。若已出现疼痛，可采用热敷或使用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物。不良姿势还可能引发肌肉劳损。

3、外伤因素

急性扭伤、坠落伤等外力作用可直接导致纤维环破裂。伤后需卧床休息，佩戴腰围保护，疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、普瑞巴林胶囊、复方氯唑沙宗片等药物。严重外伤可能合并椎体骨折。

4、退行性变

随着年龄增长，椎间盘水分流失导致弹性下降，轻微外力即可引发突出。中老年患者应注意补钙，避免提重物，可尝试牵引治疗配合使用美洛昔康片、盐酸替扎尼定片、玻璃酸钠注射液等药物。退变常伴随骨质增生。

5、职业因素

重体力劳动者、举重运动员等职业因反复负重，椎间盘长期承受高压。这类人群应规范搬运姿势，工作时佩戴护腰，症状发作时可用氟比洛芬凝胶贴膏、腰痹通胶囊、腺苷钴胺片等药物。职业因素还可能加速椎间盘退变。

腰椎间盘突出患者日常应睡硬板床，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强核心肌群稳定性。急性期须严格卧床，恢复期可在医生指导下进行康复训练。若出现大小便功能障碍或下肢肌力明显下降，需立即就医排除马尾神经受压。