得湿疹怎么办比较好

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础治疗。建议每日使用不含香精、酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在32-37摄氏度，洗澡时间不超过10分钟。纯棉衣物可减少摩擦刺激。

2、外用药物

糖皮质激素药膏是主要治疗手段，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，适用于急性期红肿渗出。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。药物需在医生指导下阶梯式减量使用。

3、口服药物

抗组胺药物如氯雷他定片可缓解瘙痒，严重者可短期口服泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可能调节免疫功能。需注意药物不良反应监测。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需做好眼部防护，禁忌用于光敏感者。可联合煤焦油制剂增强疗效。可能出现皮肤干燥、色素沉着等副作用。

5、中医调理

急性期可用马齿苋、黄柏煎汤湿敷，慢性期可用当归、苦参等养血润燥。中成药如湿毒清胶囊、肤痒颗粒需辨证使用。针灸选曲池、血海等穴位。需注意中药肝肾功能监测。

湿疹患者应避免搔抓，保持居住环境湿度40-60%，远离尘螨、花粉等过敏原。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，可适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。选择无荧光剂洗涤剂，避免精神紧张和过度疲劳。建议记录发作诱因，定期复诊评估病情变化，切勿自行长期使用强效激素。合并哮喘、过敏性鼻炎等特应性疾病时需多学科联合管理。