得了骨质增生治疗方法是什么
骨质增生的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关,通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、生活干预
骨质增生患者需减少关节负重活动,避免长时间站立或行走,肥胖者应控制体重以减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,有助于增强肌肉力量并保护关节。注意关节保暖,避免受凉诱发疼痛。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环,缓解炎症反应。中医推拿能松解粘连软组织,改善关节活动度。体外冲击波治疗可抑制骨刺周围异常神经信号,减轻疼痛症状。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊能选择性抑制环氧酶-2,减少前列腺素合成从而缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可刺激软骨细胞合成蛋白多糖,延缓关节退变。双醋瑞因胶囊通过抑制白介素-1发挥软骨保护作用,需连续服用3个月以上。
4、关节腔注射
玻璃酸钠注射液能补充关节滑液成分,改善润滑功能。复方倍他米松注射液可快速消除滑膜炎症,但每年注射不宜超过3次。注射治疗需严格无菌操作,避免继发感染。
5、手术治疗
关节镜下游离体摘除术适用于关节腔内存在脱落骨赘的患者。人工关节置换术用于终末期严重畸形病例,术后需进行系统康复训练。手术决策需综合评估年龄、病变程度及日常活动需求。
骨质增生患者日常应保持适度活动,避免关节长时间固定姿势,建议选择平底软质鞋减少行走冲击。饮食注意补充钙质和维生素D,可适量食用牛奶、豆制品、深海鱼类等。疼痛发作期可局部热敷,温度控制在40-45℃为宜,每次15-20分钟。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重,应及时就医评估。