得了骨质增生治疗方法是什么

骨质增生的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。骨质增生可能与关节退变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

骨质增生患者需减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，肥胖者应控制体重以减轻关节压力。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强肌肉力量并保护关节。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应。中医推拿能松解粘连软组织，改善关节活动度。体外冲击波治疗可抑制骨刺周围异常神经信号，减轻疼痛症状。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能选择性抑制环氧酶-2，减少前列腺素合成从而缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，延缓关节退变。双醋瑞因胶囊通过抑制白介素-1发挥软骨保护作用，需连续服用3个月以上。

4、关节腔注射

玻璃酸钠注射液能补充关节滑液成分，改善润滑功能。复方倍他米松注射液可快速消除滑膜炎症，但每年注射不宜超过3次。注射治疗需严格无菌操作，避免继发感染。

5、手术治疗

关节镜下游离体摘除术适用于关节腔内存在脱落骨赘的患者。人工关节置换术用于终末期严重畸形病例，术后需进行系统康复训练。手术决策需综合评估年龄、病变程度及日常活动需求。

骨质增生患者日常应保持适度活动，避免关节长时间固定姿势，建议选择平底软质鞋减少行走冲击。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、豆制品、深海鱼类等。疼痛发作期可局部热敷，温度控制在40-45℃为宜，每次15-20分钟。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重，应及时就医评估。