正常人多少岁玻璃体开始液化

正常人通常在40岁左右开始出现玻璃体液化，这是眼球自然老化的生理现象。

玻璃体是填充在眼球后部的透明凝胶状物质，主要由水分和胶原纤维组成。随着年龄增长，玻璃体中的胶原纤维逐渐分解，导致凝胶结构变得松散，水分与固体成分分离，形成液化区域。这一过程通常从40岁开始缓慢发展，初期可能无明显症状。玻璃体液化常伴随玻璃体后脱离现象，即玻璃体与视网膜内界膜分离。液化程度随年龄增长而加重，60岁以上人群超过半数存在明显玻璃体液化。近视人群可能更早出现这一变化，因眼轴延长会加速玻璃体结构改变。玻璃体液化本身无须特殊治疗，但若突然出现闪光感或飞蚊症增多需警惕视网膜裂孔等并发症。

建议40岁以上人群每年进行眼底检查，尤其600度以上高度近视者应增加检查频率。日常避免剧烈头部晃动或重体力劳动，减少视网膜牵拉风险。保持血糖血压稳定可延缓眼底血管老化，适当补充含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜有助于视网膜健康。出现突发性飞蚊增多、视野缺损等症状时须立即就医排查视网膜病变。