厌食症初期的症状

厌食症初期症状主要表现为对食物兴趣减退、刻意限制进食量、体重异常下降等。主要有心理行为异常、生理功能紊乱、体像认知障碍、社交回避、月经失调等症状。

1、心理行为异常

早期患者常出现对体重增长的过度恐惧，即使体重偏低仍坚持节食。可能伴随强迫性运动、频繁称重等行为，部分患者会隐藏食物或假装进食。这类行为多与焦虑、完美主义倾向等心理因素相关。

2、生理功能紊乱

长期热量摄入不足会导致基础代谢率降低，出现畏寒、便秘、低血压等症状。胃排空延迟可能引发餐后腹胀，电解质紊乱可表现为肌无力或心律不齐。这些生理变化是身体对能量缺乏的适应性反应。

3、体像认知障碍

患者对自身体型的感知出现扭曲，即使体重明显低于标准仍认为自己肥胖。这种认知偏差可能伴随对特定身体部位的过度关注，如反复测量腰围或观察腿部形态。

4、社交回避

为回避集体进食场景，患者常拒绝聚餐邀约或编造过敏等借口。社交活动减少可能加重抑郁情绪，形成恶性循环。部分患者会研究食物热量表并严格控制他人烹饪方式。

5、月经失调

女性患者可能出现月经周期延长、经量减少甚至闭经，这与体脂率下降导致的雌激素水平降低有关。长期闭经可能引发骨质疏松，需警惕应力性骨折风险。

发现早期症状应及时寻求心理科或营养科专业帮助，避免自行催吐或滥用泻药。家属可协助记录饮食日记，采用小份量多餐次方式逐步增加摄入。恢复期需配合认知行为治疗纠正体像认知，定期监测骨密度和心电图。建议选择易消化的优质蛋白如蒸蛋羹、低脂酸奶作为营养补充，避免高纤维食物加重胃肠负担。