尿路感染怎么办呢

尿路感染可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素、热敷缓解、调整饮食等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活不洁、糖尿病等因素引起。

1、多喝水

增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进排尿，可减少细菌在尿路停留的时间。建议每日饮用2000-3000毫升水，避免含糖饮料。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。

2、注意卫生

保持会阴部清洁干燥，排便后从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用刺激性洗液。性生活前后及时排尿清洁，减少细菌侵入概率。

3、使用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。用药期间禁止饮酒，需完成全程治疗以防复发。

4、热敷缓解

下腹部热敷可缓解膀胱痉挛和疼痛感。将热水袋温度控制在40-50℃，每次敷15-20分钟，每日2-3次。注意避免烫伤，糖尿病患者慎用。

5、调整饮食

减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。可饮用蔓越莓汁抑制细菌附着，但糖尿病患者需控制糖分摄入。避免咖啡因和酒精加重尿路刺激。

尿路感染康复期间应保持规律作息，避免过度劳累。建议穿着宽松衣物，暂停游泳等可能污染尿路的活动。若出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，长期反复感染者需排查泌尿系统结构异常。