坐骨结节炎多久能好

坐骨结节炎通常需要2-8周恢复，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个人体质有关。

坐骨结节炎是坐骨结节滑囊或周围软组织的无菌性炎症，常见于久坐、外伤或过度运动人群。轻度炎症通过休息、热敷和口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常2-4周症状可缓解。若伴随明显肿胀或活动受限，需联合物理治疗如超短波疗法，恢复期可能延长至4-6周。慢性反复发作或合并感染时，需穿刺抽液或局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液，恢复时间需6-8周。康复期间应避免久坐硬物，使用环形坐垫分散压力，并配合髋部拉伸运动促进血液循环。

建议患者避免剧烈跑跳运动，每日温水坐浴15-20分钟有助于减轻炎症。若疼痛持续超过8周或出现发热，需排查结核性滑囊炎等特殊感染，及时进行磁共振检查明确病情进展。