孕妇血糖一直降不下来怎么办

孕妇血糖一直降不下来可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检等方式干预。妊娠期高血糖通常由激素变化、胰岛素抵抗、饮食不当、体重增长过快、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。每日分5-6餐进食，避免单次大量进食。减少精制糖和饱和脂肪摄入，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。

2、适度运动

在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每次30分钟，每周3-5次。运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动。运动时需携带含糖食品以防低血糖。

3、血糖监测

每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。使用合格血糖仪并定期校准，采血时注意消毒。发现血糖异常波动应及时就医调整治疗方案。

4、胰岛素治疗

当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素。常用剂型包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。胰岛素使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、定期产检

增加产检频率，监测胎儿发育情况及羊水量。进行糖化血红蛋白检测评估长期血糖控制效果。必要时进行胎心监护和超声检查，及时发现妊娠并发症。

孕妇需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意足部护理，每日检查有无伤口或感染迹象。保持心情愉悦，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食含糖食物，并及时联系医生。所有治疗措施均需在专业医师指导下进行，不可自行停药或更改方案。