夏天长痱子怎么办

夏天长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿透气衣物、使用痱子粉、冷敷止痒、遵医嘱用药等方式缓解。痱子通常由汗液堵塞汗腺导管、高温潮湿环境、衣物摩擦等因素引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处1-2次，避免使用碱性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可局部使用吸汗性强的棉质毛巾按压。出汗后及时擦干，尤其注意颈部、腋下等皮肤褶皱部位。婴幼儿需勤换尿布，避免尿液刺激皮肤。

2、穿透气衣物

选择纯棉、真丝等透气面料，避免化纤材质。衣物应宽松柔软，减少皮肤摩擦。婴幼儿可穿连体衣避免腰部松紧带压迫。户外活动时佩戴遮阳帽，选择浅色衣物反射阳光辐射。

3、使用痱子粉

清洗擦干皮肤后，薄涂含氧化锌的痱子粉。涂抹时避开眼鼻口，婴幼儿需防止吸入粉末。痱子粉能吸收多余汗液，减少皮肤摩擦。若出现红肿过敏应立即停用，并用清水洗净残留粉末。

4、冷敷止痒

用4-6层纱布浸冷藏生理盐水，拧至半干后敷于患处5-8分钟。每日可重复2-3次，能收缩扩张的汗腺导管。冰敷时需用毛巾隔开皮肤，避免冻伤。瘙痒剧烈时切忌抓挠，防止继发感染。

5、遵医嘱用药

若出现脓疱或持续发热，需就医使用莫匹罗星软膏预防感染。瘙痒严重时可短期外用氢化可的松乳膏减轻炎症。继发真菌感染需联用酮康唑乳膏。婴幼儿用药前需确认药物适用年龄。

保持室内温度26℃以下，使用空调或风扇促进空气流通。高温时段减少户外活动，避免剧烈运动导致大量出汗。饮食宜清淡，多食冬瓜、黄瓜等利湿食物，限制辛辣刺激食物。婴幼儿睡眠时可铺凉席，但需注意腹部保暖。若痱子持续3天未缓解或出现化脓，应及时至皮肤科就诊。