菊花和西洋参泡水的功效与作用

实体词

菊花和西洋参泡水

核心答案

去火、镇静、提高抵抗力

功效与作用

1、去火：菊花和西洋参二者一起冲泡，会对体内内分泌紊乱起到一定的改善作用，且有一定的去火作用。 2、镇静：菊花和西洋参对中枢神经有这抑制兴奋的作用，主要是西洋参中，有着安神的效果，对于失眠患者可以再睡前饮用，不仅能缓解失眠，还能改善睡眠质量。 3、提高抵抗力：西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。

适宜人群

风热感冒者、肝阳眩晕者

禁忌人群

胃寒湿、低血压患者

不宜同食

莲藕

不宜同食原因

菊花和莲藕一起食用会曹成胃肠道不适，引起人体剧烈腹泻。

食用方法

直接饮用

菊花和西洋参泡水可直接饮用。