跟腱部分断裂能自愈吗

跟腱部分断裂通常不能完全自愈，需医学干预。跟腱部分断裂可能与剧烈运动、外伤、肌腱退化等因素有关，表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

跟腱部分断裂后，断裂的肌腱纤维无法自行对齐愈合。跟腱是人体最粗壮的肌腱，承受较大张力，部分断裂后未治疗的肌腱可能因持续牵拉导致断裂范围扩大。断裂部位会形成瘢痕组织，但瘢痕组织的力学强度远低于正常肌腱组织，容易再次断裂。部分断裂若未及时固定，可能发展为完全断裂，需手术治疗。

极少数跟腱部分断裂范围小于50%且断裂部位血供良好的情况下，通过严格制动和康复训练可能获得功能代偿。但这种情况需在医生严密监测下进行，且愈合后肌腱强度仍会降低。儿童青少年因组织修复能力强于成人，存在更高概率获得部分功能恢复。

确诊跟腱部分断裂后应避免负重活动，使用支具或石膏固定踝关节于跖屈位。康复期可进行冷敷缓解肿胀，逐步开展被动拉伸和等长收缩训练。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，促进胶原合成。3-6个月内避免跑跳等剧烈运动，定期复查超声评估愈合情况。若出现突发剧痛或淤血加重需立即就医。