怀孕初期可以喝沙棘原浆吗

怀孕初期可以喝沙棘原浆，能补充营养、提高机体免疫力、开胃、美容养颜，但要注意适量。

沙棘原浆是用沙棘果中榨制的饮品，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、镁、钙等营养物质。孕期对营养需求量较大，适量喝沙棘原浆能为身体补充营养。沙棘中的总黄酮，能清除自由基，适量喝沙棘汁还能增强免疫力。沙棘味酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经。怀孕初期因体内激素水平升高，常有恶心、呕吐、食欲下降等表现，适量喝沙棘原浆可开胃，提高食欲。沙棘原浆中含有丰富维生素C，能抗氧化、美白淡斑，使孕妇皮肤更光滑。

但沙棘原浆有活血化瘀作用，怀孕初期胎儿着床不稳定，不可大量食用活血化瘀的食物，以免导致先兆流产、流产等，所以怀孕初期喝沙棘原浆时一定要注意适量。沙棘原浆口感较酸，可添加蜂蜜改善口感。