脑外伤多久能恢复

脑外伤恢复时间通常为1-6个月，具体与损伤程度、治疗干预及个体差异有关。

轻度脑外伤如脑震荡，多数患者在1-4周内症状缓解，主要表现为头痛、头晕，可通过休息和避免剧烈活动促进恢复。中度脑外伤伴随短暂意识丧失或脑挫裂伤，恢复期常需1-3个月，需结合影像学复查和神经功能评估。重度脑外伤如颅内血肿或弥漫性轴索损伤，恢复可能长达3-6个月以上，部分患者遗留认知或运动障碍，需长期康复训练。恢复过程中，早期高压氧治疗和营养支持可改善预后。定期随访监测脑水肿、癫痫等并发症是关键。

脑外伤恢复期间应保持充足睡眠，避免烟酒及高盐饮食，逐步增加低强度有氧运动如散步。家属需观察患者情绪变化，配合言语或肢体康复训练。若出现持续呕吐、嗜睡或肢体无力加重，须立即就医。恢复后期可适量补充富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于神经修复。