五味子是补阴还是泄火

五味子既具有补阴作用，也能泄火，具体功效需结合体质与症状判断。五味子的主要功效包括敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神等。

五味子味酸甘，归肺、心、肾经，其补阴作用主要体现在滋肾阴、生津液方面。对于阴虚导致的盗汗、口干舌燥、心悸失眠等症状，五味子可通过收敛固涩作用改善津液耗散。其含有的木脂素类成分能调节自主神经功能，帮助改善更年期或慢性消耗性疾病中的阴虚火旺状态。

五味子的泄火功效多体现在清虚热层面。对于肺热咳嗽、虚烦不眠等虚火上炎症状，五味子能通过收敛肺气、降逆止咳发挥作用。其酸性成分可抑制过度亢奋的交感神经活动，缓解因阴虚阳亢导致的面部潮红、手足心热等虚火表现。但需注意实热证患者不宜单独使用，避免收敛过度导致邪气内郁。

使用五味子时建议辨证施治，阴虚者可配伍熟地黄、山茱萸等滋阴药材，虚火明显者可搭配知母、黄柏等清热药物。日常可取3-5克五味子泡水代茶，或与粳米煮粥食用，长期服用者需定期观察舌苔与二便情况。外感发热、实热积滞者慎用，糖尿病患者应注意其含糖量。储存时需密封防潮，避免有效成分挥发。