腰椎压迫神经引起的脚麻如何治疗

腰椎压迫神经引起的脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎压迫神经可能与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等因素有关，通常表现为下肢麻木、疼痛等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部负重活动，必要时佩戴腰围保护。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，每日重复进行10-15次。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，每日1次连续10-15天。腰椎牵引能减轻椎间盘压力，牵引重量为体重的1/3-1/2，每次20-30分钟。红外线照射配合推拿可缓解肌肉痉挛，每周3-5次。

3、药物治疗

甲钴胺片营养受损神经，维生素B1片改善神经代谢。塞来昔布胶囊减轻神经根水肿，盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛。严重疼痛可短期使用氨酚羟考酮片，所有药物均需在医生指导下使用。

4、神经阻滞治疗

硬膜外腔注射复方倍他米松注射液消除神经根炎症，配合利多卡因注射液阻断疼痛传导。选择性神经根阻滞需在CT引导下定位，每2-3周重复1次，连续不超过3次。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出，切口不足1厘米。腰椎后路减压植骨融合内固定术解决严重椎管狭窄，术后需佩戴支具3个月。微创手术恢复期2-4周，开放手术需3-6个月康复训练。

日常应保持标准体重避免腰椎负荷过大，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度。避免弯腰搬重物，久坐时使用腰椎靠垫，每周进行3-5次游泳或平板支撑锻炼核心肌群。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300毫升牛奶或等量乳制品。出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。