近视眼如何保护眼睛
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近视眼可通过调整用眼习惯、补充营养、佩戴合适眼镜、定期检查视力、避免过度用眼等方式保护眼睛。
1、调整用眼习惯
近视眼患者需保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或电子屏幕的距离应保持在30厘米以上。避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟应休息5-10分钟，可通过远眺或闭目养神缓解眼疲劳。阅读时环境光线要充足，避免在昏暗或强光下用眼。
2、补充营养
适当补充对眼睛有益的营养素有助于保护视力。可多食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，富含叶黄素的食物如玉米、蛋黄，富含花青素的食物如蓝莓、紫甘蓝。必要时可在医生指导下服用叶黄素酯片或维生素A软胶囊等营养补充剂。
3、佩戴合适眼镜
近视眼患者应到正规医疗机构验光配镜，佩戴度数合适的眼镜矫正视力。框架眼镜要定期检查镜片是否有划痕，隐形眼镜要严格遵循使用规范。高度近视者可考虑佩戴角膜塑形镜，但需在专业医师指导下使用。
4、定期检查视力
建议近视眼患者每6-12个月进行一次视力检查，监测近视度数变化情况。儿童青少年近视进展较快，应每3-6个月检查一次。检查项目包括视力测试、眼压测量、眼底检查等，可及时发现并处理近视并发症。
5、避免过度用眼
减少长时间使用电子产品的时间，特别是避免在移动环境中使用手机。夜间使用电子设备时可开启护眼模式，降低屏幕蓝光伤害。保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于7小时，让眼睛得到充分休息。
近视眼患者除采取上述保护措施外，还应保持适度户外活动，每天保证2小时以上的自然光照时间有助于延缓近视进展。注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，避免眼部感染。如出现视力突然下降、视物变形等症状应及时就医检查。建立良好的用眼习惯和生活方式是保护视力的关键。
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三岁视力筛查球镜和柱镜的参考值是多少
三岁的小孩球径的度数大概在正一d到正二d的范围内，柱镜在0度到-1之间。如果已经涉及球镜和柱镜的参考值，就不是简单的视力筛查了，实际上是屈光状态的筛查。三岁小孩通常来说都是轻度远视的状态，但国内近些年的数据统计来看，三岁的小孩球径的度数大概在正一d到正二d的范围内，通俗的说就是100度~200度远视的程度，柱镜在0度到-1的程度，散光的度数在0度~100度。虽然没有统一的标准，但数据研究的过程当中，入选的标准和检查的手段是有一些区别的，所以数值是一个参考的范围。
视力5.0是什么
是五分制的视力表检查的结果。视力的检查结果是一个等级性的参数，检查出来的5.0或5.0以上都是属于正常视力范围，当然这个数值必须是裸眼视力。一分制的视力的考量是用视角来衡量的，可以看清一分视角的视力就定义为正常视力。五分制的5.0或一分制的1.0看到的这个视标通常都是e字，e字每一个笔划的宽度，两个相邻的笔划之间的空白也是一分视角。也就说这个e的视标整个长宽都是五分视角，黑的笔划之间的间隔都是平均的一分视角，眼睛可以清晰的分辨一分视角，这个视力就是5.0或者1.0。
怎么判断眼镜瞳距不对
办法其实是很简单的。可以拿一张白纸，在白纸上画两条垂直的直线，通过镜片，镜片离白纸有半尺左右的距离，通过镜片来观察两条直线的交叉点，这个交叉点在镜片上的位置，就是眼镜的中心点。两个镜片的中心点之间的距离，就是眼镜的瞳距。如果眼镜的瞳距和眼睛的瞳距是一致，眼镜就是合适的正常的。如果这两个距离不一样，就是这副眼镜的瞳距不正常。如果戴上瞳距不正常的眼镜，就会造成眼睛的一些问题，时间长了以后，不但会影响视物的效果，也就是出现了视物不清晰、视物模糊。同时戴久以后还会造成斜视、注意力不集中、头痛、头晕，甚至会出现眼睛充血等等这样的问题。因此，保证眼镜的正确的瞳距，是非常重要的。另外，如果眼镜的瞳距不合适，可能还会造成其它的一些严重的后果。比如对于一些操纵机器、或者开车运输行业的人来讲，如果长期的眼镜的瞳距不合适，有可能会出现一些操作的失误、操作不当，进而会发生一些人体的伤害，或者是一些财物的损失等情况。
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眼睛干涩视力模糊用什么眼药水
眼睛干涩、视力模糊的情况下，需要根据具体的病因选择相应的眼药水，不能对因治疗的话，使用眼药水的效果会大打折扣。如果是由于眼疲劳造成的眼干涩、视力模糊，这是属于一种功能性得改变，此时可以使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、卡波姆滴眼液等等，这一类眼药水可以通过滋润眼睛，达到缓解眼睛干涩和疲劳症状；此外还可以使用七叶洋地黄滴眼液，具有抗疲劳、营养保健作用。这种情况下应用眼药水治疗的效果比较好，但是在用药之外，仍然一定要注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑、手机屏幕等，防止长时间用眼；注意坐姿端正，保证学习工作的环境中光线充足，防止对眼睛有害的因素。如果眼睛干涩、视力模糊和眼部的炎症性疾病有关，此时可以使用消炎类眼药水，如普拉洛芬等，也可以使用一些含有抗生素的眼药水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼，这些药物可以有助于抗炎和消肿，减轻眼睛不适，但是一定要在医生的指导下进行治疗。如果眼睛干涩、视物模糊，还可能是由于白内障造成，此时单纯使用眼药水的效果就不是很好了，都不能有效地缓解视物模糊症状，此时需要进行白内障手术解决原发病的问题，才能真正恢复视力。
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视力突然下降模糊不清的原因
视力突然下降模糊不清可以先自行检查原因。有的时候持续的工作用眼，尤其是注视屏幕或看书、阅读，持续用眼后，眼表变得非常干燥，使角膜失去了正常的生理状态的透明度，看东西就会突然间很模糊，这时候要立刻终止用眼，积极的休息，检查视力是否恢复，通过充分的休息，眼表又重新分泌泪液，形成一个保护的内膜，看东西就马上恢复正常。如果是发生了一些急性的疾病，比如视网膜分支静脉阻塞、视网膜的中央静脉、动脉阻塞等这种严重的血管性疾病，都能引起视力骤降，这个就需要到医院去就诊，看专业的眼科。
什么是假性近视
假性近视是指由于各种原因导致的睫状肌的持续收缩，而形成的调节痉挛，使晶体屈光度增加，导致眼球处于近视的状态。但当精神放松后，或是在散瞳干预后，患者的视力又能够恢复正常情况，而不用佩戴眼镜来矫正。这种近视的分辨是通过散瞳来确定。这种现象与青少年的发育不全有关系。这是因为青少年正处于发育的阶段，眼部调节功能不健全而导致的。其的典型症状是看近处基本上都是正常的，看远处模糊。经过适当地休息后或是用散瞳剂之后，它看远处也能恢复正常。这种眼部疾病它没有眼底病变特征。但如果不注意护理，是比较容易发展成为真性近视，所以要多加注意。
近视眼治疗方式
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近视手术安全吗
随着技术、设备的改善以及医生经验的积累，现在的近视手术和以前相比，它的安全性、稳定性和可控性提高很多。现在的手术已经达到了微创、无刀、无瓣，甚至是无痕、无接触的程度，可以说目前的近视手术是安全可行的。
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近视如何治疗
近视矫正可以用框镜、隐形眼镜和手术治疗。隐形眼镜又分为软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜，而硬性隐形眼镜还可以分为白天戴的高透氧的RGP和夜戴型的OK镜，OK镜对于18岁以下的孩子有较好的防控作用，18岁以上的患者可以通过做角膜或晶体的屈光手术来矫正近视。
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手术过程通俗地说，相当于在角膜上磨出一个凹透镜，从而达到矫正视力的效果。目前激光手术主要分为2大类，其中，准分子激光主要通过切断角膜分子，使角膜组织气化、蒸发，形成了一个凹透镜。飞秒激光主要通过激光爆破作用，在层间做出一个透镜，达到矫正近视的目的。
