腰间盘突出可以跳绳吗

发布时间：2020-02-2058595次浏览

腰间盘突出患者不建议跳绳。究其因，跳绳属于一种比较剧烈的运动，有可能会导致患者的病情加重。对于腰间盘突出，建议患者首先务必要做好护理工作，比如要睡硬板床，还要把自己的腰部固定好，然后可以选择一些物理治疗缓解病情。

腰间盘突出是一种比较常见的不良症状，尤其是在那些经常从事体力劳动的患者身上比较常见一些。尽管腰间盘突出不会导致患者有生命危险，但是腰间盘突出对于患者的活动能力影响更大。下面了解一下腰间盘突出能否跳绳吧！
　　腰间盘突出这种不良症状属于一种对于患者的活动能力影响很大的疾病，不适合进行一些剧烈的运动，所以建议患者最好不要进行跳绳运动，以免损害了自己的身体健康。究其因，患者在进行跳绳的时候，有可能会导致自己的腰部因为受到了外力的刺激，继而导致病情加重，有可能会引起纤维环出现进一步损伤，继而导致了髓核突出的程度更加加重。
　　与此同时，强烈运动还有可能导致患者的神经根因为受到刺激而病情加重，导致患者会诱发一些更加明显的疼痛发生，比如会诱发腰部疼痛的发生，导致患者的双侧下肢存在一些放射性刺痛，又或者是电击样疼痛，继而导致患者的双下肢肌肉力量发生减弱的情况，甚至会发生一些病理反射。
　　在腰间盘突出的急性发作期，建议患者有必要平卧硬板床，借此来降低腰部受力，避免睡软床而导致病情加重。与此同时，建议患者最好在自己的腰部进行支具固定，又或者是接受腰椎牵引来保护好自己的腰椎。
　　对于腰间盘突出的治疗方法，建议患者不妨在自己的腰椎部位借助针刺治疗以及艾灸治疗，又或者是穴位中药离透入等等方法进行，从而能够起到一个促进局部血液循环，继而可以减轻，又或者是缓解一些对于腰椎神经根所造成的刺激，继而能够让患者的临床不良症状可以得到比较明显的改善。

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