怎么样预防得肺气肿

预防肺气肿的方法有多种，首先需要积极的防治感冒，适当的锻炼身体，这样能够增强自身的抵抗力和免疫力，还能促进新陈代谢，改善呼吸功能。在这期间需要调节精神情绪，保持良好的心态，同时要防治上呼吸道感染，尽量不要过于劳累，也不要做太刺激的活动，这样能够减轻心脏负担。

肺气肿在早期可能没有明显的症状表现，但是随着病情的发展，患者通常都会出现呼吸困难症状，而且会逐渐严重，甚至是在休息的时候也会感觉到呼吸困难。除此之外，部分患者还会伴有食欲减退、四肢乏力等症状表现，则会严重影响到日常生活和工作，那么怎么样预防得肺气肿呢？

1、积极防治感冒

肺气肿患者的免疫功能比较低下，而且肺功能已经被破坏，所以很容易出现呼吸道感染的情况，尤其是在冬天还会使病情加重。建议在日常生活中要积极的防治感冒，一旦出现感冒的情况就要及时的治疗，这样可以避免病情加重，从而起到预防肺气肿的目的。

2、适当锻炼身体

肺气肿患者的抵抗力通常都比较低，所以建议平时可以适当的锻炼身体，最好是做有氧运动，例如散步、打太极拳、慢跑等等，运动需要循序渐进、持之以恒。这样不仅能够促进血液循环和新陈代谢，还可以改善呼吸功能，提高身体对温度的适应能力，从而增强机体的抗病能力，这样能够大大降低患上肺气肿的几率。

3、调节精神情绪

日常生活中需要积极的调节精神情绪，愉快的精神和安定的情绪能够有效的预防肺气肿。因为患上肺气肿后容易出现反复发作的情况，这就会使患者产生恐病心理，而且心情也会比较烦躁。长期出现这种不良的情绪，这可能使肺气肿的情况更加严重，所以需要调节好精神情绪。

4、防治上呼吸道感染

大多数肺气肿急性发作都是因为上呼吸道感染所造成的，所以平时要积极的防治上呼吸道感染。还应该加强锻炼，多到户外呼吸新鲜的空气，这样可以增加肺活量，从而提高自身免疫力和抵抗力；天气比较冷的时候，还要防止冷空气刺激。

5、减轻心脏负担

有部分肺气肿患者在加重期会出现心力衰竭的情况，这也是该疾病致死的重要原因之一。所以需要积极地减轻心脏负担，保护好心脏，尽量不要做过于刺激的活动。