乙型肝炎病人要注意哪些事项

乙型肝炎病人需注意规范用药、定期复查、饮食调整、避免传染和情绪管理。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，患者需长期管理以控制病情发展。

1、规范用药

乙型肝炎患者需严格遵医嘱使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片或丙酚替诺福韦片等。不可自行增减药量或停药，避免病毒耐药性导致病情反复。用药期间出现皮疹、乏力等不良反应需及时就医调整方案。

2、定期复查

每3-6个月需检测肝功能、HBV-DNA载量及肝脏超声，评估病毒复制情况和肝脏损伤程度。若出现转氨酶持续升高、甲胎蛋白异常或肝纤维化迹象，可能需调整治疗方案。40岁以上患者建议每年增加肝弹性检测。

3、饮食调整

每日蛋白质摄入量控制在1-1.2克/公斤体重，优先选择鱼肉、鸡蛋白等优质蛋白。严格禁酒，限制动物内脏、油炸食品等高脂食物。合并肝硬化者需控制钠盐摄入，每日不超过3克，预防腹水加重。

4、避免传染

血液、精液等体液具有传染性，需使用专用剃须刀、牙刷等个人物品。性接触时应采取安全措施，家庭成员建议接种乙肝疫苗。孕妇需在孕晚期进行HBV-DNA检测，新生儿出生后12小时内需接种免疫球蛋白和乙肝疫苗。

5、情绪管理

长期疾病可能引发焦虑抑郁，可通过正念冥想、适度运动缓解压力。加入患者互助组织有助于获得心理支持。睡眠不足会加重肝损伤，建议保持7-8小时规律睡眠，午休不超过30分钟。

乙型肝炎患者应建立规律作息，每日进行30分钟低强度运动如散步、太极拳。饮食宜少量多餐，多食用西蓝花、胡萝卜等富含维生素的深色蔬菜。注意观察皮肤黄染、尿色加深等异常症状，避免使用对肝脏有损伤的药物如对乙酰氨基酚片。建议每半年进行肝癌筛查，包括肝脏超声和甲胎蛋白检测，40岁以上或肝硬化患者需缩短至3个月一次。外出就餐选择卫生达标的餐馆，生熟食品分开处理。保持积极治疗态度，与主治医生保持稳定随访联系。