血糖高可以吃火龙果吗

如果应用胰岛素或降糖药，把血糖控制在比较正常的水平时，血糖高的患者也可以适当的吃一些火龙果，可以促进胰岛素分泌、延缓对葡萄糖的吸收，能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不稳定时，暂时不要吃火龙果，以免影响对血糖的控制。

火龙果的营养非常丰富，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，常吃火龙果可以起到排毒护胃、美白减肥、预防贫血等作用，尤其是紫心火龙果含有丰富的花青素，可以起到防癌抗癌、抗氧化、抗衰老的作用。糖尿病患者在饮食上需要多加注意，那么，血糖高可以吃火龙果吗？
　　一、血糖高可以吃火龙果吗
　　血糖高时，如果能合理应用胰岛素或者降糖药，把血糖控制在比较正常的水平时，也可以适当的吃一些火龙果。因为火龙果营养丰富，对高血压、高血脂、糖尿病等疾病能起到一定的辅助治疗作用。但如果血糖非常不稳定，明显升高时，最好暂时不要吃火龙果，因为火龙果中含有丰富的葡萄糖，此时吃火龙果对血糖的控制不利。
　　二、血糖高吃火龙果的好处
　　1.促进胰岛素分泌
　　火龙果中含有丰富的锌元素，这种营养物质是胰岛素的组成成分，所以常吃火龙果促进胰岛素分泌，就能起到一定的降血糖作用，对病情的好转能起到一定的帮助。
　　2.延缓葡萄糖吸收
　　火龙果中含有丰富的果胶，它是一种可溶性的纤维，能延缓葡萄糖的吸收；再加上火龙果中含有丰富的维生素，所以适当的吃一些火龙果可以帮助降血糖，糖尿病患者也可以适当的吃一些火龙果。
　　三、血糖高如何吃火龙果呢
　　1.食用量不宜太高
　　虽然火龙果有一定的降血糖作用，但火龙果中含有葡萄糖对糖尿病不利，所以血糖高的患者吃火龙果时要注意控制食用量，一般每天不可以超过75克。
　　2.两餐间食用
　　血糖高的患者在血糖控制比较满意的情况下，可以吃火龙果，但是要注意食用的时间。一般可以在两餐中间吃，也可以在餐前一个小时血糖比较低的时候吃，就不会导致血糖升高，对身体健康的影响不会太大。