血糖高能吃什么水果
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虽然许多水果的含糖量都比较高，但是有些水果能起到降血糖的作用，所以血糖高的患者也可以合理选择水果吃。建议血糖高的患者可以吃一些橘子、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、柚子等水果，不但不会让血糖升高，还可以稳定血糖。
水果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等，营养丰富，常吃水果有益健康；再加上水果的口感比较好，所以许多人都喜欢吃水果。血糖高时必须控制糖分的摄取，许多水果的糖分含量都比较高，他们想吃水果又担心会导致血糖升高，那么，血糖高能吃什么水果呢？
1、橘子
血糖高时，可以适当的吃一些酸甜可口的橘子。因为橘子中含有丰富的维生素，可以改善糖代谢，提高身体免疫力；橘子中丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能延缓血糖升高的速度，所以血糖高的患者适当的吃一些橘子对病情的好转有帮助。
2、猕猴桃
猕猴桃也是血糖高患者的不错选择。虽然猕猴桃酸酸甜甜的，但是猕猴桃的升糖指数非常低，再加上它含有的膳食纤维、维生素C、肌醇等都非常高，这些营养物质可以改善糖代谢，有一定的降糖作用，所以比较适合血糖高患者食用。
3、菠萝
血糖高时可以吃菠萝，首先是菠萝中的糖分是以果糖为主的，葡萄糖含量比较少，果糖一般不会影响到血糖；其次是菠萝中含有丰富的果胶，可以调节胰岛素的分泌，能起到一定的降血糖作用。
4、山楂
山楂中含有的山楂酸可以抑制葡萄糖引起的血糖上升，促进血糖稳定；山楂中含有丰富的钙元素和胡萝卜素，它们可以促进糖代谢，所以血糖高时可以适当的吃一些山楂。
5、草莓
草莓也是血糖高患者的理想水果，因为草莓中富含维生素、矿物质，能起对降血糖能起到一定的辅助治疗作用。
6、柚子
血糖高的患者想吃水果时，可以选择柚子，首先是因为柚子的升糖指数比较低；其次是柚子中含有铬元素，可以增强胰岛素的敏感性；另外，柚子中含有丰富的维生素C，可以促进糖代谢，所以适当的吃一些柚子不但不会导致血糖升高，还可以让血糖稳定。
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早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。
血糖三个加号什么意思严不严重
这个可能指的是尿糖。糖尿病这个名词是尿里有糖了所以叫糖尿病，现在来看定义不太准确，因为血糖高了是诊断糖尿病的标准，而尿糖不算，但是在早期的时候，前人怎么发现糖尿病，有的人发现，有的人尿了尿以后，老有蚂蚁爬过去，里面就有糖了。当然还有的人去尝一下尿，有点甜味，那时都不知道什么原因，实际上尿里有糖了，所以后来发现有的病人尿里有糖了，这个病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因为如果说是微量、很少，如果三个加一般来说血糖是比较高，所以三个加的话赶快查血糖，很可能就是糖尿病。
血糖高能不能引起血脂高
确实血糖高，高血糖本身也是会引起血脂增高的，原来没有糖尿病的时候，病人的血脂也正常，但是高血糖尤其新诊断的糖尿病，经常会引起血脂高，尤其是甘油三酯高，这个会比较多。所以经常血糖很高的病人，一查血脂也高，胆固醇也会高一点，但是没有甘油三酯高的多，同时人们还发现，糖尿病人的血脂异常，一、是甘油三酯高，还有低密度脂蛋白的相对增高。甘油三酯高，所以糖尿病没有发生以前，甘油三酯可能就增高了，血糖特别高的时候也高，另外，还有糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者胆固醇的增高，是一个相对的增高。糖尿病人如果没有并发症，没有心脑血管并发症的病人，年龄在40岁以上的，低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，如果有心脑血管的病变，要控制到1.8mmol/L以下。所以，血糖高的病人经常会引起血脂高，或者同时两个都有增高，要进行积极的处理。
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血糖和年龄有关系吗
血糖水平和年龄确实是有关系的，据一些观察发现，随着年龄的增加血糖水平会慢慢增高一点。但是诊断糖尿病的标准和年龄是没有关系的，就是说不管你是年轻的，包括儿童、成人、老年人，诊断糖尿病的标准是一样的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，两小时血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。随着年龄的增加，血糖会增高。一般来说40岁以上，糖尿病的发生率15%左右。到了60岁以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L，但是没有超过7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种情况下血糖稍微偏高一点，应该可以吃南瓜的。如果是超重的，一天总的能量要控制，主食米面要减少，同时这些相当于粗粮，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要进行控制，算好一天应该吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的总量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一点，所以应该说血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是会升高血糖。
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血糖七点多有危险吗
血糖有空腹血糖、餐后血糖。空腹血糖七点多和餐后血糖七点多都不能说有危险。血糖七点多应该是轻度的血糖升高，所以血糖本身还没有太多的危险。至少病人没有高血糖的症状，不会有三多一少，也不会有酮症酸中毒和高渗性的昏迷等，但是也不能放松。因为如果空腹血糖七点多，已经是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，随着病程的延长会发生糖尿病的各种并发症。比如糖尿病的眼底病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变，而且还会合并大血管病变，有冠心病、脑血管病变，还有下肢血管病变等。
散步一小时降低多少血糖
糖尿病在治疗过程中，饮食是基础，运动是关键。通过运动锻炼可以增加体力的消耗，增加外周组织对葡萄糖的摄取，从而可以降低餐后血糖。运动锻炼可以改善糖尿病患者的心肺功能，减轻体重，减轻胰岛素抵抗，从而增加胰岛素的敏感性。长此以往可以利于患者胰岛功能的恢复，利于血糖的长期稳定。不同运动强度的运动锻炼对热量的消耗不同。运动强度越大，体力的消耗越大，能量的消耗就越大。在临床中，散步一小时消耗的热量大约是150卡的热量，相当于37克碳水化合物引起的血糖升高，在临床中相当于升高血糖大约是三到四毫摩尔每升。当然，临床中需要根据不同的升糖指数的碳水化合物对血糖的影响再进行判断。
餐后运动和不运动血糖差别
在临床中，糖尿病建议餐后进行适量的运动锻炼，可以通过肌肉对葡萄糖的摄取来降低餐后血糖，使糖尿病餐后血糖控制达标。如果餐后未进行运动锻炼，肌肉不能摄取过多的葡萄糖，往往可以导致餐后血糖的升高，不利于餐后血糖的控制。所以糖尿病患者建议适量的餐后运动锻炼，但期间注意避免低血糖的发生。在临床中，具体运动锻炼要具体情况具体分析。比如血糖过低时，餐后进行运动锻炼，有出现低血糖的风险。如果餐前血糖明显升高，比如大于16.7毫摩尔每升，进行运动锻炼可以使血糖升高，有诱发糖尿病酮症以及酮症酸中毒的风险。所以临床中糖尿病患者在血糖控制平稳情况下，建议适量的运动锻炼，期间注意避免低血糖的发生。如果出现心慌、手抖、乏力等，及时监测血糖或及时进食甜食，避免严重低血糖的发生。糖尿病患者长时间餐后不运动，除影响血糖升高，还可以导致体重的增加，加重胰岛素抵抗，不利于患者血糖的控制。
产后血糖的正常值是多少
生完孩子以后想要测量血糖是否正常，一般都是在生完孩子6个礼拜测量，空腹的时候血糖应该是在4.4~6.1左右，这是正常的范围。想要让生产以后血糖控制在正常范围之内就应该以清淡饮食为主，补充充足维生素，这样血糖就能更加稳定。
什么是高血糖
血糖超过正常值一定范围称为高血糖。根据血糖水平分为空腹血糖受损、糖耐量减低和糖尿病三类。前期一般不需要药物治疗，通过饮食、运动、减肥等方式控制病情。空腹血糖受损诊断标准为：空腹血糖六点一毫摩尔每升到七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖小于七点八毫摩尔每升。糖耐量减低诊断标准为：空腹血糖小于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖七点八毫摩尔每升到十一点一毫摩尔每升。糖尿病诊断标准：空腹血糖大于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖大于十一点一毫摩尔每升。空腹血糖受损和糖耐量减低均称为糖尿病前期。监测血糖，早期发现糖尿病。确诊糖尿病后要去正规医院内分泌专科就诊，进行血糖监测和并发症诊断，制定完整降糖方案。
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血糖高的症状有哪些
常见典型血糖高的症状是三多一少，饥饿多食、口渴多饮、多尿加上体重减轻。血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状，只要出现皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合，都预示着可能存在血糖的问题。有一些老年女性患者，往往因为反复的泌尿系感染，或者是反复的外阴的瘙痒而就诊，发现血糖升高，只要出现类似的上述感染不容易控制，甚至特殊不适的感觉，可能预示着出现了血糖的问题。一般对超过40岁的成年人，进行血糖监测，提早发现是否存在糖尿病的风险。
4种办法降低餐后血糖，可获得5大健康益处
血糖水平即指血液中葡萄糖的浓度。进餐后血液中葡萄糖主要来自食物，特别是富含碳水化合物(糖类)食物，如粮食、甜点、饮料、豆类、水果等的消化吸收。这些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麦芽糖等都会转化为血液中的葡萄糖(血糖)。
