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血糖高能吃什么水果

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虽然许多水果的含糖量都比较高,但是有些水果能起到降血糖的作用,所以血糖高的患者也可以合理选择水果吃。建议血糖高的患者可以吃一些橘子、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、柚子等水果,不但不会让血糖升高,还可以稳定血糖。

水果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等,营养丰富,常吃水果有益健康;再加上水果的口感比较好,所以许多人都喜欢吃水果。血糖高时必须控制糖分的摄取,许多水果的糖分含量都比较高,他们想吃水果又担心会导致血糖升高,那么,血糖高能吃什么水果呢?
  1、橘子
  血糖高时,可以适当的吃一些酸甜可口的橘子。因为橘子中含有丰富的维生素,可以改善糖代谢,提高身体免疫力;橘子中丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,能延缓血糖升高的速度,所以血糖高的患者适当的吃一些橘子对病情的好转有帮助。
  2、猕猴桃
  猕猴桃也是血糖高患者的不错选择。虽然猕猴桃酸酸甜甜的,但是猕猴桃的升糖指数非常低,再加上它含有的膳食纤维、维生素C、肌醇等都非常高,这些营养物质可以改善糖代谢,有一定的降糖作用,所以比较适合血糖高患者食用。
  3、菠萝
  血糖高时可以吃菠萝,首先是菠萝中的糖分是以果糖为主的,葡萄糖含量比较少,果糖一般不会影响到血糖;其次是菠萝中含有丰富的果胶,可以调节胰岛素的分泌,能起到一定的降血糖作用。
  4、山楂
  山楂中含有的山楂酸可以抑制葡萄糖引起的血糖上升,促进血糖稳定;山楂中含有丰富的钙元素和胡萝卜素,它们可以促进糖代谢,所以血糖高时可以适当的吃一些山楂。
  5、草莓
  草莓也是血糖高患者的理想水果,因为草莓中富含维生素、矿物质,能起对降血糖能起到一定的辅助治疗作用。
  6、柚子
  血糖高的患者想吃水果时,可以选择柚子,首先是因为柚子的升糖指数比较低;其次是柚子中含有铬元素,可以增强胰岛素的敏感性;另外,柚子中含有丰富的维生素C,可以促进糖代谢,所以适当的吃一些柚子不但不会导致血糖升高,还可以让血糖稳定。

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喂母乳喝了可乐没事吧
一般情况下,喂母乳喝了可乐没事;但在产妇血糖较高的情况下,喂母乳喝了可乐一般有事。具体情况如下:1、没事:可乐是一种常见的饮料,含有大量的糖分,产妇喝了可乐后,母乳的含糖量可能暂时性地升高,但是一般不会在人体产生有害物质,对于孩子的发育基本没有不良影响,所以喂母乳喝了可乐一般没有事。2、有事:如果产妇的血糖较高,喝了可乐后可能会使得血糖升高,出现多尿、嗜睡、口渴等症状。长期喝碳酸饮料还会影响产妇身体对钙元素的吸收,造成产后缺钙的情况,所以产妇血糖较高的情况下,喂母乳期间喝了可乐可能有事。如果病情较为严重,建议及时就医,以免引起不良反应,造成严重后果。产妇在哺乳期间,建议清淡饮食,避免食用辛辣、刺激的食物,比如火锅、烧烤等。
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高血糖吃什么食物好
高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低热量的食物,比如吃些五谷杂粮类的食物,少吃精米精面,因为精米精面的含糖量很高。还可以少量的吃一些菜包子或者馒头,对血糖的影响相对比较小。果蔬可以选择吃一些低糖的黄瓜、西红柿、猕猴桃、青菜等。除控制饮食外,患者还可以在医生的指导下服用药物进行控制,如选择酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸,不仅能辅助降糖,还可以从并发症的源头进行治疗。同时,患者还要增加运动,可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。
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血糖高孕妇能吃面条吗
孕妇的高血糖分几种情况:一、是原来有糖尿病怀孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是怀孕以后,发现病人血糖高了,一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠,各种降糖药都不能用,所以只能用胰岛素来降低血糖,面条也是主食,主食面条是能够吃的,但是要注意:一、要定量吃多少面条,按生的面粉来算是一两还是二两。二、面条千万不能下的太烂,因为面条或者稀饭,尤其下的比较烂的面条,吸收比较快,所以血糖会升的比较快,就是饭后有高血糖的现象,所以孕妇吃的面条稍微,不要下得太烂煮熟了就可以。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
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血糖高能喝小米粥吗
能喝但是要喝的少一点。小米是一种杂粮或者粗粮,如果喝的多了吸收很快,就会引起餐后血糖的升高,所以糖尿病人这方面要注意。糖尿病人每天的主食量,或者总的能量是要规定的,一天吃多少主食,包括米面细粮还有粗粮,细粮是2/3,杂粮、粗粮是1/3,小米也是粗粮里面的一种,所以要把它算在一天的总量里面,而且适当的喝一点不要喝的太多,不要一次这一餐只喝小米稀饭吃饱,其他的主食,像馒头或者是饼就不吃了,光喝一大碗就不太合适,适量喝是可以的。
血糖高能吃山竹吗
临床上血糖高的糖尿病患者,如果血糖未控制达标,不建议进食山竹,山竹属于亚热带和热带水果,号称水果之王,营养丰富,富含蛋白质,但含糖量高,所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制不达标时,不建议进食山竹,否则也会引起血糖的升高。糖尿病患者在血糖不稳定期,最好不要使用水果,在血糖相对稳定时,每天可以食用200克水果,进餐时间为两餐之间,尽量选择一些含糖量低,生糖指数低的水果,比如樱桃、西红柿、柚子、橙子、苹果等酸性水果,亚热带的荔枝、山竹和龙眼这些水果糖尿病患者最好不要选择。血糖高的糖尿病患者在水果选择方面一定在血糖控制平稳的情况下,在两餐之间适量的进食,每天进食量不宜超过400克,否则也会引起血糖的升高。
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2021-04-20

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血糖高降不下来危险吗
临床上,血糖高的患者通过降糖药物的调整,血糖仍然不能控制达标有一定的风险,主要基于以下几种风险:第一,血糖高的糖尿病患者通过口服降糖药物的调整,血糖仍然不能控制达标,提示患者胰岛功能衰竭的可能性大。患者出现糖尿病酮症酸中毒的风险较大,比如患者可出现恶心、呕吐、心慌、胸闷、憋喘等症状要及时的医院救治,可出现感染性的疾病。比如重症肺炎、肝脓肿、肾脓肿患者可出现高热、寒战,严重者可出现感染性休克甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒的发生。第二,血糖高的糖尿病患者,如果长时间血糖控制不达标,可以引起糖尿病慢性并发症的发生和引起大血管慢性并发症。比如出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、新发脑梗塞等相关疾病,可引起糖尿病微血管并发症。比如,糖尿病视网膜病变患者可出现视力下降、视物模糊,严重者可导致失明,可引起糖尿病肾病。肾功能不全,甚至尿毒症需要透析维持生命。
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2021-04-20

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血糖高能吃地瓜叶吗
血糖高可以吃地瓜叶,地瓜叶含糖量低,升糖指数低之后对血糖影响小,而且含有多种维生素,有利于身体健康。如果糖尿病患者血糖高首先要控制饮食,是指控制总热量,避免吃高热量,高碳水化合物、高蛋白含量的食物。同时要多进行有氧运动一般提示患者进行游泳、骑自行车、慢跑、快步走、太极拳、羽毛球等有氧运动避免剧烈运动导致的低血糖以及血糖波动有利于身体健康。控制饮食的同时一定要做好日常的血糖监测情况。了解清楚各时间段的血糖情况这样提供给医生,让医生帮助分析血糖,在医生指导下,选择合适的药物来控制血糖只要把血糖控制平稳,就可以延缓并发症的发生,这也是治疗糖尿病的目的。所以如果血糖高,首先在饮食方面要规划好要做到有规律根据血糖情况可以加餐。比如上午十点到十一点之间可以少量吃水果这样既补充多种维生素,又可以避免下一餐前的血糖升高,当然这样有一个前提,那就是血糖控制比较平稳。
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2021-04-19

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查血糖是查什么
查血糖主要是为了明确血糖水平的情况,判断患者血糖是否正常,判断是否存在糖尿病前期或糖尿病。正常人群常规查体,可以静脉空腹血浆血糖的监测,如果小于6.1毫摩尔每升,说明血糖为正常水平。肥胖有糖尿病家族史患者,给予监测空腹静脉血浆血糖和75克葡萄糖耐量试验两小时血糖。如果空腹血糖小于6.1毫摩尔每升,两小时的血糖小于7.8毫摩尔每升,为正常血糖水平,可以定期监测血糖水平。肥胖有糖尿病家族史,伴有明显多饮、多尿、多食、伴有消瘦的症状患者,给予完善静脉血浆血糖,以及餐后两小时血糖监测,以及糖化血红蛋白的监测。如果空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升,餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升,同时糖化血红蛋白高于正常水平,说明患者血糖升高。
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2020-08-13

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血糖高忌吃什么
血糖高的人平时要控制好饮食,避免病情加重。血糖高要避免的食物包括酒、蜜饯、柿子、枣子、糯米、蜂蜜等,这些食物中大多数含糖量比较高,食用后很容易导致血糖升高。高血糖的饮食应以低糖、低脂、低盐为主。
什么原因引起血糖升高
引起血糖升高的原因,有可能是饮食后正常的血糖数值上升,这是因为人体对于糖分的吸收是最为迅速的,除此之外还有可能是由于降糖药异常引起的血糖升高,出现异常之后需要立即采取措施控制血糖水平,还有可能是由于不运动导致的血糖消耗过低导致的。
高血糖的症状有哪些
其实患上高血糖的患者的症状是很明显的。很多患者会经常口渴,要喝很多水。也经常因为胰岛素的影响,食欲会变得很大。视力也会变差,患者经常出现尿多的症状,并且身体变得很瘦。具体分析如下:
血糖高可以吃什么水果
血糖高可以多吃柚子和番石榴,这两种水果当中都有可以刺激胰岛素分泌的物质,对血糖水平的稳定很有帮助。另外,也可以多吃香蕉、番石榴和柠檬,这些水果含糖量都不是很高,但是营养价值丰富,也能降血脂降血糖。此外,每天吃半个鳄梨也能促进肠胃蠕动、控制血糖水平,对高血糖患者健康很有帮助。
孕期血糖高有什么症状
一般情况下女性的空腹血糖应该控制在五点一mm/L之下,如果女性怀孕后去检查空腹血糖,血糖值高于五点一mm/L,这证明孕妇的血糖偏高。如果在孕期出现血糖偏高的现象,并不是每个人的临床症状都是一样的,有的患者可能会出现吃的比较多、小便次数增多、小便量增多等的症状。并且在饥饿的时候,还可能会出现头晕、乏力、面色苍白、出虚汗等,低血糖的症状。再者由于孕妇体内血糖升高,致使脂肪分解增加,蛋白质分解加快,也可能会导致出现消瘦的症状,而且多数情况下是血糖越高,消瘦也就越明显。但是也有一部分孕妇,在妊娠期血糖高,症状为进食次数及进食量增加,体重增长较快,甚至是引起胎儿的体型偏大,加重分娩的困难。
语音时长 01:08

2020-03-17

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孕妇血糖高吃什么好
孕妇血糖高时,可以吃的食物有紫薯、燕麦,可以服用的药物有阿卡波糖胶囊、盐酸二甲双胍片,建议遵医嘱服用药物。