血糖高怎么引起的
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血糖高可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测、手术治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族中有糖尿病病史的人群更容易出现血糖升高。遗传因素可能导致胰岛素分泌不足或胰岛素作用减弱。这类人群需定期监测血糖，早期发现异常可延缓疾病进展。若已确诊糖尿病，需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
2、不良饮食习惯
长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动。过量食用精制米面、含糖饮料、甜点等食物会快速升高血糖。暴饮暴食或饮食不规律也会影响血糖稳定。调整饮食结构，增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少血糖波动。必要时可遵医嘱使用胰岛素注射液控制餐后血糖。
3、缺乏运动
久坐不动会降低胰岛素敏感性，导致血糖利用障碍。规律运动能帮助肌肉摄取葡萄糖，改善胰岛素抵抗。建议每周进行中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。运动结合饮食控制可显著改善血糖水平。
4、胰岛素抵抗
肥胖人群常伴随胰岛素抵抗，表现为胰岛素作用效率下降。脂肪组织分泌的炎症因子会干扰胰岛素信号传导。减轻体重可改善胰岛素敏感性。医生可能建议使用盐酸吡格列酮片、西格列汀片等药物增强胰岛素作用。定期检测糖化血红蛋白可评估长期血糖控制情况。
5、胰腺疾病
胰腺炎、胰腺肿瘤等疾病会损伤胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足。这类患者可能出现突然的血糖升高。需通过影像学检查评估胰腺状况。严重病例可能需要胰岛素泵治疗或胰腺手术。术后需密切监测血糖，调整胰岛素用量。
血糖高人群应建立规律作息，保证充足睡眠。饮食上选择低升糖指数食物，控制每餐碳水化合物摄入量。定期进行血糖监测，记录饮食运动对血糖的影响。避免吸烟饮酒，保持心情愉悦。出现多饮多尿、体重下降等症状时及时就医。遵医嘱规范用药，不要自行调整药物剂量。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，预防糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症发生。
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饭后血糖8.5算不算高
饭后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看进餐后多久的血糖水平，不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L，血糖轻度升高，一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L，超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损，可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况，另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时，在胰岛素的作用下，血糖浓度开始逐渐下降，一般来说餐后3-4小时，血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平，参考值范围应该是：3.9-6.1mmol/L，超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L，算是比较高的，这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了，需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康，从长远来看，血糖代谢异常容易造成微循环障碍，影响末梢血运，也可能影响神经功能，造成肢体末梢感觉异常，高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入，积极锻炼身体控制体重，肥胖造成的高血糖，减低体重对控制血糖是比较有效的。
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饭后血糖高吗
正常情况下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以内，餐后两小时的血糖是在7.8mmol/L以内。如果餐后两小时血糖10mmol/L，这应当是高的，超过7.8mmol/L这个水平属于高的，属于糖耐量减低的范畴。如果在饭后一小时是10mmol/L，实际上这个水平未必就是这么高，也可能是正常。但是，一般饭后血糖都特指饭后两小时血糖，需要注意饭后血糖是指进餐之后吃的是正常饮食，用的糖耐量实验是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后两小时，跟吃饭之后两小时实际上是有差别的。
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血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L，两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L，偏高也就是糖尿病前期，偏高还没有到糖尿病，比正常人的血糖要高一点。面条是主食，是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人，吃面和稀饭煮的比较烂，在胃里停留的时间很短，很快肠道就吸收了，所以吸收可能会快一点，所以会出现餐后血糖偏高，这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面，千万不要把它煮烂了，否则对餐后血糖升高有影响。
血糖高会出现手脚痒吗
临床上血糖升高的患者一般不会引起手脚痒等症状。如果出现手脚痒等临床表现往往提示存在着手癣和脚癣。糖尿病患者如果血糖控制欠佳，可以引起真菌性的感染往往表现为手脚痒等临床症状。糖尿病患者如果血糖长时间控制不达标可以引起糖尿病皮肤病变，除了迎接手脚痒的脚癣和皮癣等症状外，还会引起皮肤的瘙痒不伴有皮疹，患者需要积极的控制血糖，积极的给予抗过敏药物治疗。患者的临床症状和逐渐满减，糖尿病患者如果长时间血糖控制不达标，也可引起严重的糖尿病皮肤病变，患者往往表现为皮肤的红色丘疹，伴有明显的瘙痒。患者因为瘙痒的症状较重往往皮肤有抓伤，严重者可以引起皮肤的感染，糖尿病患者需要平时做好血糖的管理，积极的控制血糖达标，避免出现糖尿病皮肤相关的并发症的发生以减少对患者的生活影响。
前一天喝饮料对血糖有影响吗
对于不合并糖尿病的健康人群来说，检查血糖前一天喝饮料不会影响血糖的监测。正常人群因为胰岛功能正常，能够分泌充足的胰岛素来使血糖控制达标，所以不会影响第二天的血糖监测结果。对于糖尿病患者来说，如果检查血糖前一天喝饮料，可以引起当天的餐后血糖升高。如果糖尿病患者胰岛功能损伤较重，不能分泌充足的胰岛素来使血糖控制达标，可以影响糖尿病患者第二天的空腹血糖检查结果。当然对于糖尿病患者如果胰岛功能受损较轻，能够分泌适量的胰岛素，也可以使空腹血糖降至达标的范围之内，对空腹的血糖监测结果影响相对要小。但是糖尿病患者在治疗的过程中，尤其在检查血糖之前一定要注意规范、严格控制碳水化合物的摄入量，避免喝饮料。因为饮料含有的糖分高，对餐后的血糖影响大。
高血糖并发症怎么治
有句老话叫做“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”。所以说糖尿病是否严重，关键是其有没有造成并发症或靶器官损害。并发症越重，造成的后果越严重。糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症常见有糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、低血糖昏迷、重症感染等，未及时正规的救治可能出现严重后果甚至死亡。慢性并发症常见有心脑血管疾病如心肌梗死、大面积脑梗死，是目前糖尿病患者死亡的主要原因；糖尿病视网膜病变，是糖尿病患者失明的主要原因；糖尿病肾病引起的尿毒症，是我国透析治疗的首位病因。糖尿病足，严重者需要截肢治疗。糖尿病要重视早期预防早期治疗。首先要良好控制血糖，其次是改善血压、血脂、尿酸、体重、吸烟等其他危险因素，第三要针对性的进行对症治疗，比如改善循环、营养神经、抗血小板等。
血糖高怎么控制饮食
血糖高控制饮食主要根据患者的身高体重活动量来制定一个饮食计划，具有个体的差异，患者首先在血糖很高情况下，水果、甜点也需要严格的控制，尽量避免使用。主食方面一定要以简单加工的为主，米、面、馒头等等。血糖高饮食的控制分为两个阶段。当空腹血糖高于10mmol/L时，机体处于一个高血糖毒性，代谢非常紊乱状态，需要严格的控制饮食。尽量不要吃烧烤，烧饼，面包等深加工的食物，另外可以多吃荞麦杂粮。烹调方面尽量避免油炸，油煎的食物，以凉拌或者炖为主。避免油渍过多的食物蛋白质，避免含脂肪过高的食物，比如说饱和脂肪酸过高的食物，比如：肥肉、动物内脏等，尽量口服优质蛋白，豆制品和白色的鸡肉，鱼肉都可以。另外一个阶段，如果血糖控制量好，高血糖毒性症状解除之后，在两餐之间可以添加水果，绿色蔬菜，热卡比较低的可以多吃。
孕妇血糖高的控制方法
可以通过胰岛素皮下注射治疗、制定食谱来控制孕妇的血糖。孕妇如果出现高血糖症状，可能对孕妇本身和胎儿都会有影响。所以孕妇血糖的控制也是非常重要的。但是在治疗过程中，同样要避免低血糖的发生，一旦出现了低血糖也会对孕妇和胎儿产生影响。一般来讲，孕妇出现高血糖不建议口服降糖药，因为降糖药可通过胎盘对胎儿产生影响，孕妇高血糖控制首选的是胰岛素皮下注射治疗。应用胰岛素治疗要根据孕妇的血糖状况，进行细微的调节。因为孕妇的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一样，对于孕妇来讲，可能更多的是监测血糖。在孕妇的血糖控制中还存在一个问题，就是能量的摄入。因为糖尿病患者需要进行饮食的控制，但是孕妇需要摄入一定的营养来保证机体和胎儿生长发育的需要。所以要给孕妇制定非常严格的饮食谱，在饮食谱的保障之下，需要用胰岛素进行血糖的控制，从而达到理想的血糖水平范围，来保证胎儿的正常发育。
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孕妇怎么降血糖
孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，第一，要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖，比如少量多餐以及餐后适当运动。第二，积极补充蛋白质以及膳食纤维，因为通过蛋白质及膳食纤维的补充，可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内，从而产生降血糖的作用。第三，如果通过饮食以及适当的运动疗法，血糖还没有达到合理的范围之内，必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。对于高血糖的患者，建议保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜。
