糖尿病能喝酸奶吗
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糖尿病患者一般可以适量喝无糖酸奶，但需避免含糖酸奶。酸奶含有优质蛋白和钙质，对血糖影响较小，但含糖酸奶可能导致血糖波动。
无糖酸奶通常选用代糖成分替代蔗糖，碳水化合物含量较低，升糖指数相对可控。选择每100克碳水化合物含量低于6克的产品更为适宜。饮用时建议搭配坚果或全麦面包，延缓糖分吸收速度。注意查看营养成分表，避免含有果葡糖浆、麦芽糖浆等隐形糖分的产品。部分无糖酸奶添加了益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。
含糖酸奶添加了大量白砂糖或果酱，单次饮用可能使血糖快速升高。市售风味酸奶每100克含糖量可达10-15克，远超糖尿病患者每日添加糖摄入建议量。长期饮用可能加重胰岛素抵抗，增加并发症风险。部分果粒酸奶虽宣称含有真实果粒，但加工过程中仍会添加大量糖分作为防腐剂和风味剂。
建议糖尿病患者优先选择无添加糖的纯酸奶，每日摄入量控制在200毫升以内。饮用时间宜放在两餐之间或运动后，避免空腹饮用。初次尝试需监测餐后2小时血糖变化，若波动明显应停止饮用。合并肾病者需注意酸奶中的磷含量，胃肠功能较弱者避免冷藏后立即饮用。购买时认准包装上"无蔗糖"标识，自制酸奶可选用代糖调节口味。
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糖尿病多少是正常值
糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为高血糖。临床上，空腹血糖的正常值为3.9-6.1mmol/L，葡萄糖耐量试验的2小时血糖＜7.8mmol/L。在诊断标准方面，当空腹血糖在6.1-7.0mmol/L时，属于糖尿病前期；若空腹血糖≥7.0mmol/L时，则可诊断为糖尿病。此外，糖耐量试验2小时血糖也是重要参考指标，糖尿病前期为7.8-11.1mmol/L，≥11.1mmol/L时可能是糖尿病。糖尿病主要与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗有关，也可能出现两者并存的情况。常见症状包括多饮、多食、多尿、疲劳乏力、皮肤瘙痒、便秘等。对于糖尿病患者，可使用中成药进行改善，比如津力达颗粒，能够益气养阴、健脾运津，保护胰岛β细胞，改善胰岛素抵抗，平稳调糖、减少血糖波动，促进血糖达标，有效改善糖尿病相关症状，对防治糖尿病并发症有积极作用。同时，它还能全面调脂、控制体重，降低心血管疾病的风险。此外，还可以联合使用二甲双胍、阿卡波糖等西药，以更好地调节血糖，降低低血糖风险。患者也可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善胰岛功能。
舌苔发紫一般是什么病症
舌苔发紫就是青紫舌，提示体内有瘀血，或者血液不畅。导致舌苔发紫的原因很多，有绝大部分的人，身体都蕴藏着器质性的疾病，会导致血液的流动变慢，或者血液的黏稠度增加，血液流通不畅了，于是出现舌头发紫。引起的病症有可能：第一，瘀血停积，多见于女性，由于女性的生理特征，可能有月经不调、痛经等，一系列的症状表现，中医认为属于瘀血、瘀阻之症，通常采用调经活血的药物进行治疗；第二，冠状动脉梗阻舌头上有紫斑，很可能是由于心血管梗阻所引起；第三，常见于高血压、甲亢；第四，常见于心脏疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，肺源性心脏病；第五，见于慢性疾病，像脉管炎、糖尿病等；第六，见于肿瘤疾病，很多的肿瘤病人，也会有舌苔发紫的症状出现；第七，青紫舌还提示热毒亢盛，比如被毒虫咬伤，毒虫咬伤、食物中毒、酒精中毒等情况，均有可能看到此类舌象。另外，寒湿痹阻引起的极度疼痛，也有可能出现青紫舌。因此，一旦发现舌头发紫，就诊时一定要告诉医生伴随的症状，让医生做出准确的评判，避免一概而论从而影响后续的治疗。
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血糖6.3高吗
血糖6.3mmol/L，对于不同的人群来说是不一样的。如果是空腹血糖6.3mmol/L，已经大于正常范围了，正常的空腹血糖是3.9到6.1mmol/L之间。如果大于6.1mmol/L，小于7.0mmol/L，诊断为空腹高血糖，则是糖尿病的前期阶段。对于孕妇来说，空腹血糖是3.9到5.1mmol/L之间，大于等于5.3mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。如果是餐后血糖6.3mmol/L，则是一个正常的血糖。因为餐后血糖正常值是3.9到7.8mmol/L之间。
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感觉嘴巴甜是怎么回事
所以这个需要知道嘴巴甜，第一个可能最常见的，就是因为上一顿进食了过度的含糖量比较多的食物，第二个就有可能会不会存在着糖尿病的一个基础，第三个就是说通过吹气查幽门螺杆菌，甚至说通过做胃镜，也排除了消化性溃疡等等，什么原因都找不到，那我们的解释就是说，可能存在的一个嗅觉、味觉的轻微感觉的障碍，观察即可。
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血糖检查需要空腹吗
血糖检查一般还是需要查空腹血糖，因为空腹时候的血糖是比较平稳的，特别能够反映血糖水平。所以去检查有没有糖尿病或者查体的时候，一般都先查空腹血糖。也有一种情况，有些人空腹血糖正常，餐后血糖高。这个时候要看空腹血糖的水平，空腹血糖如果偏高了，没有到糖尿病，要赶快去查餐后血糖，结合起来可能会更加好一点。糖尿病人在控制血糖的时候，也需要查空腹血糖。尤其是在一些特殊情况下，先把空腹血糖降到正常了，再去看餐后血糖。
胰岛素正常值是多少
体内与葡萄糖浓度有关的激素主要是胰高血糖素和胰岛素，而胰岛素更是人类身体中唯一一种可以使血糖降低的激素，所以如果病人出现了高血糖的情况，一般都通过外源注射胰岛素来进行治疗。胰岛素的正常值是5-20mU/L，这是正常人空腹基础血浆的胰岛素范围。在进食之后，血浆胰岛素会在30-60分钟之内提高到最高值，为100-200mU/L，但是正常情况下都会在3-4小时恢复到正常的水平。检查胰岛素的范围，可以反应出人体内的胰岛素释放功能，对维持血糖的稳定有重要作用。如果胰岛素释放异常或者出现胰岛素抗体、外源性的胰岛素，都会引起血糖的升高或者波动，这对维持糖尿病患者的健康状态有不利影响。如果胰岛素分泌不足需要及时进行检查，例如进行胰岛素释放试验、C肽释放试验、高糖钳夹试验等。
糖尿病人吃什么水果好
很多糖尿病人会诉苦：得了糖尿病以后，连水果也不敢吃了。其实，这是错误的观念。水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效，并可增加饱腹感，同时，还可保持大便通畅。水果和蔬菜所含有的维生素和矿物质成分不一样，糖尿病人应该适量摄入水果，以保证营养均衡。
糖尿病怎么检查都有那些
了解清楚糖尿病的症状，一般常见的典型症状是，口干多饮多尿，消瘦乏力，有的患者还会出现双目视物不清，视物模糊。有的还会出现皮肤瘙痒症，有的甚至出现双下肢麻木，冷凉刺痛，女性常见的还会出现泌尿系感染，有一些严重的有可能出现皮肤的疖肿溃疡等等情况，需要查的首先需要查空腹血糖，以及餐后两小时血糖，当然需要同时查肝肾功能，血脂等等，以了解清楚相关的问题，还需要查腹部彩超，包括肝胆脾胰双肾彩超。有视网膜病变的情况，需要到眼科进行眼底的检查，如果有下肢的麻木，冷凉刺痛，还建议查下肢血管彩超，查一下有没有下肢血管的病变包括斑块狭窄。如果有皮肤的疖肿溃疡，也可以查分泌物的培养以了解清楚情况。
糖尿病患者的运动时间是什么
每个人的情况不一样，如果患者空腹血糖高，可以空腹运动，这样可以明显降低空腹血糖。如果空腹血糖低，就不建议空腹运动，如果餐后血糖高，可以餐后进行运动，当然包括早餐后，午餐后以及晚餐后，如果患者下一餐前血糖容易偏低，不建议在下一餐前运动，这样容易造成低血糖，患者也需要在运动之前少量加餐，这样可以避免低血糖。患者首先要控制饮食，增加运动，运动可以改善胰岛素抵抗，促进热量的消耗，加速血糖在肌肉组织中的代谢。运动疗法是治疗糖尿病的最基础的方法；还要包括饮食控制。运动时间要根据个人的情况，如果运动太多，有可能导致血糖波动太大甚至低血糖，所以运动以后也需要监测血糖，以了解清楚运动对血糖的影响。
糖尿病怎么办
糖尿病最常见的症状就是，口干多饮，多尿，消瘦乏力，甚至出现双目视物不清，视物模糊，周身皮肤瘙痒，双下肢麻木，冷凉刺痛。女性患者还容易并发泌尿系感染，这都与血糖增高有关。最基础的治疗就是要控制饮食，增加运动，控制饮食，是指避免吃太多高热量，高脂肪，高蛋白，高碳水化合物，高糖含量的食物，以免导致血糖升高，还要规律的运动，有规律的运动可以消耗体内热量和脂肪，平稳控制血糖。还有就是药物治疗，1型糖尿病，因为胰岛细胞功能衰竭，只能选择胰岛素治疗。2型糖尿病可以根据患者的具体情况，选择口服药物或者胰岛素治疗。如果是新发的，早期的糖尿病，如果早期用胰岛素治疗，有可能让胰岛功能得到修复，所以2型糖尿病早期是可以选择胰岛素治疗的。
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糖尿病主食吃多少
糖尿病主食比例分配有主食均分，即早、中、晚餐各占1/3，和早餐占1/5，午餐、晚餐占到2/5的两种模式，患者可根据自身情况进行选择。糖尿病患者的主食原则要注意以下几点：第一，粗细搭配，粗粮最好占到全天主食的1/2或者是1/3。第二，避免摄入更多的热量，不要吃油炸、油煎主食。第三，主食温度不要太高，有助于降低餐后血糖。《中国居民膳食指南》中把碳水化合物丰富的食物列为主食，如粮谷类中的大米、高粱等；薯类的土豆、红薯等；杂豆有绿豆、红豆等；对于糖尿病患者，常将坚果类中的栗子、芡实米、藕粉等也列为主食。
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