高血糖喝牛奶可以吗
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高血糖患者一般可以适量喝牛奶，但需选择低脂或脱脂牛奶并控制摄入量。牛奶含有优质蛋白和钙，有助于维持营养平衡，但部分乳制品含糖量较高可能影响血糖。
高血糖人群饮用牛奶时，优先选择无添加糖的纯牛奶或低脂牛奶。牛奶中的乳糖属于天然糖类，升糖指数相对较低，适量饮用通常不会引起血糖剧烈波动。牛奶所含的乳清蛋白和酪蛋白可延缓胃排空速度，帮助稳定餐后血糖。每日建议摄入量为200-300毫升，可分次饮用避免一次性摄入过多碳水化合物。同时需将牛奶的热量计入每日总热量规划，避免与其他高糖食物同食。
合并肥胖或血脂异常的高血糖患者应避免全脂牛奶，防止额外摄入饱和脂肪酸。部分乳糖不耐受人群可能出现腹胀腹泻，可改用无乳糖牛奶或酸奶。市售调味奶、含乳饮料常添加大量蔗糖，其碳水化合物含量可能超过10克/100毫升，饮用后易导致血糖快速升高。血糖控制不稳定或糖尿病肾病患者需在医生指导下调整乳制品摄入类型和量。
高血糖患者日常应注意监测饮用牛奶前后的血糖变化，出现血糖异常波动时应及时调整饮食方案。建议将牛奶作为加餐饮用而非空腹饮用，搭配少量坚果或全麦面包可进一步降低血糖反应。除牛奶外，豆浆、杏仁奶等低糖植物奶也可作为替代选择。保持规律血糖监测和定期营养科随访，有助于制定个性化的乳制品摄入计划。
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血糖高的患者可以吃百香果吗
血糖高的患者可以适量食用百香果，但应注意适量，以免引起身体不适。血糖高是指血液中葡萄糖的含量较高的情况，通常与不良饮食、不良作息、药物刺激等原因有关，可能会出现口干、多饮、多食等症状。而百香果是一种常见的水果，含有蛋白质、维生素C、钙、铁等营养成分，具有生津利咽、润肠、养颜、安神的作用。一般而言，血糖高的患者可以适量吃百香果，通常不会导致病情加重。相反，百香果丰富的营养成分有助于改善高血糖患者的相应不适，有利于病情的好转。但是，在食用时应适量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。需要注意的是，如果对百香果的成分过敏，则不宜食用，可能会引起过敏反应，可能引起皮肤瘙痒、局部红肿等不适症状。如在食用后出现不适，需及时就医。
正常血糖范围是多少
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。我们说血糖的正常范围一般是指静脉血浆血糖，葡萄糖氧化酶法是最常用的检测方法，由于采用不同的血液成分，不同的检测方法，会对检测数值产生偏差，比如说指尖的全血监测快速血糖，测得的血糖数值和静脉的血浆血糖就有一定的差异，往往不能临床作为诊断标准。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴，空腹状态往往是指8~10小时没有进食任何的热量，一般要求是早上9点之前抽血检查，如果熬夜，空腹时间过长，这些情况对自己的血糖数值都会有一定的影响。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，一般来讲，进餐10分钟左右开始，随着碳水化合物等物质的吸收，血糖就会逐渐地升高，半小时到一小时餐后的血糖会达到一个峰值，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。当然，在餐后，4、5小时还会吸收进餐的热量，但血糖会保持在稳定的水平，不会逐渐地升高，这就是我们正常人血糖的一个范围。
血糖高能不能喝矿泉水
这个是完全可以的，因为矿泉水里面完全就是水分，只不过里面有一些矿物质，可能有微量元素等，这个水基本上或者完全没有能量的。喝水也有个讲究，能喝，但是不是说要放开了喝，因为糖尿病人本来就有一些多尿，夜尿多的时候，喝多了，夜里尿就多了，所以有一点影响。另外，血糖比较高的时候，糖尿病人要控制还没控制好，如果血糖比较高，刚发现的时候或者甚至，有糖尿病酮症的时候，鼓励喝水，喝水能把多余的尿糖排掉，喝水多了糖就容易排出去，所以喝水多还是有好处的。另外，有的高血糖的病人，会有一种酮症或者酮症，酸中毒的可能性，血液中间的血容量就少了，血容量少主要是缺水，所以多喝矿泉水能够补充水分，同时尿里面排出去的时候带着糖分，所以糖尿病人喝矿泉水是可以的。
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两小时餐后血糖正常范围
从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下。对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到，餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。
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血糖偏高一定要吃药吗
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度，如果是糖尿病前期，也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的，一般不用吃药，通过饮食、运动把体重降低等生活方式干预，大部分病人会有效，血糖可以保持稳定，甚至血糖能回到正常。如果通过生活方式干预，血糖还是往上走，甚至接近糖尿病的水平，就需要用药，比如用阿卡波糖，还有二甲双胍也可以用。总之要看情况而定，有的病人需要吃药，有的病人就不一定需要吃药。
复查餐后血糖早饭可以吃什么
复查餐后血糖早饭可以吃包子或窝头或煎饼，进食的主食量一般不超过二两，同时建议进食鸡蛋一个，可以进食纯牛奶一袋或者是纯豆浆250毫升。糖尿病患者在规范的降糖治疗过程中，要定期监测空腹血糖以及餐后两小时血糖，以帮助了解患者血糖控制的情况以及降糖方案的治疗疗效，同时可以观察血糖波动的情况。糖尿病患者在监测餐后血糖之前要规范的糖尿病饮食，同时要按时服用降糖药物。早餐不建议进食油条、油炸等高热量的食物，同时避免进食粥类，因为粥类糊化程度高，升高血糖快，对餐后血糖的控制不利。糖尿病患者在进餐之前要按时服用降糖药物，这样才能通过饮食控制以及降糖药物的治疗以后，监测的血糖能正确的反应目前血糖控制的情况，帮助临床医生来调整降糖方案。
降糖药物什么时候吃
不同降糖药物摄入时间不同。缓释片和肠溶片的二甲双胍，都可餐前服用，二甲双胍普通片要餐后半小时服用；阿卡波糖类药物，要同进餐食物一同嚼碎摄入；格列美脲、瑞格列奈等胰岛素促泌剂，要餐前服用；噻唑烷二酮（胰岛素增敏剂）、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂（比如达格列净等），餐前餐后食用都可。一、二甲双胍普通片，由于其明显胃肠道反应，一般要求是餐后半小时服用，以减少对胃肠道刺激。现在市场上大部分二甲双胍都生产成肠溶片和缓释片，这类药物本身经过肠道崩解，已经避免对胃肠道刺激，因此缓释片和肠溶片的二甲双胍，都可以餐前服用；二、阿卡波糖类药物，因为抑制肠道对葡萄糖吸收，要求跟进餐同时服用，和第一口饭嚼碎吃；三、胰岛素促泌剂，如格列美脲、瑞格列奈等，要求餐前服用，达到促进胰岛素分泌和血糖高峰匹配目的；四、其他药物如噻唑烷二酮（胰岛素增敏剂）、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂（比如达格列净等），这些药物与进餐无明显关系，餐前餐后服用都可以。
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血糖高的症状有哪些
常见典型血糖高的症状是三多一少，饥饿多食、口渴多饮、多尿加上体重减轻。血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状，只要出现皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合，都预示着可能存在血糖的问题。有一些老年女性患者，往往因为反复的泌尿系感染，或者是反复的外阴的瘙痒而就诊，发现血糖升高，只要出现类似的上述感染不容易控制，甚至特殊不适的感觉，可能预示着出现了血糖的问题。一般对超过40岁的成年人，进行血糖监测，提早发现是否存在糖尿病的风险。
空腹血糖高是什么原因导致的
空腹血糖高与只有胰岛素属于降血糖激素，夜间胰岛素缺乏或肝脏糖原转化异常或失眠等因素有关。空腹血糖高是糖尿病常见类型，常称之为黎明现象。黎明现象产生和体内激素分泌密切相关。6到9点时间段是身体其他激素，如皮质激素、甲状腺素、生长激素等都会引起血糖升高。体内只有胰岛素是降低血糖的激素，其他激素都是升高血糖，这是引起黎明现象的重要原因，为空腹血糖的升高。一、夜间高血糖是因为基础胰岛素缺乏，对于二型糖尿病或一型糖尿病患者，基础胰岛素缺乏带来空腹血糖升高；二、对于肝脏病变患者，肝脏是血糖代谢非常重要器官，不仅仅是糖原和血糖转化地方，也是胰岛素分泌入血代谢重要地方。若合并肝脏病变患者，肝脏糖原，血糖转换出现异常，会引起空腹血糖升高；三、其因素，如失眠，也是引起空腹血糖升高常见原因。
