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降血糖的有效方法是什么

发布时间:2020-03-1955827次浏览

一般建议通过控制饮食、增加运动、服用药物的方式降血糖。具体分析如下:

1.控制饮食:血糖通常是指血液中的葡萄糖的含量,一般和高糖饮食有较大关系,想要降低血糖,建议患者日常注意控制糖摄入,多吃维生素丰富的食物。

2.增加运动:患者平时还可以适当增加瑜伽、攀岩、跑步等运动,可以促进新陈代谢,加速血液循环,消耗机体的糖分,从而降低血糖。

3.服用药物:如果患者还出现了口渴、头晕、恶心、食欲下降等症状,建议在医生的指导下使用格列吡嗪控释片、格列齐特分散片等药物改善血糖。

需要注意的是,如果病情比较严重,建议立即就医。

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产妇可以吃红糖汤圆吗
产妇是否可以吃红糖汤圆需根据实际情况进行判断,如果产妇本身有高血糖且胃肠较虚弱,则通常不可以吃;如果产妇本身没有高血糖的情况,则通常可以吃。1.不可以:如果产妇本身存在高血糖,食用红糖汤圆可能会导致血糖升高,从而导致头晕、腹部不适等症状,可能会对产妇身体产生负面影响,且如果产妇胃肠较虚弱,红糖汤圆热量较高,不容易消化,食用汤圆之后,可能导致胃肠吸收不良、胃肠蠕动变慢等症状。所以存在高血糖,本身胃肠较虚弱的产妇一般不可以吃汤圆。2.可以:产妇产褥期身体比较虚弱,红糖汤圆具有滋补、活血等功效,如果产妇本身没有其他疾病,比如高血糖、功能性胃肠病等,适量食用汤圆能够补充身体营养,促进身体恢复。产妇平时可以多食用鸡蛋、胡萝卜等富含蛋白质与维生素的食物,可以促进乳汁分泌。如果产妇在产褥期出现异常症状,需及时前往医院检查,并积极配合医生治疗。
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早上空腹血糖6.2正常吗
早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常,需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群,早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态,临床上可以认为是正常的状态;如果是怀孕期女性,空腹血糖6.2mmol/L是不行的,需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者,空腹血糖控制的要求适当放宽,药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说,目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L,因为受到饮食结构的影响,情绪的影响,其他药物干扰因素等,空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下,不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食,或者处于比较紧张焦虑的状态,睡眠质量差等情况下,血糖会有一定波动,可以通过调整饮食,休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围,需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期,妊娠期的血糖控制要求比较严格,空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L,如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L,需要进行OGTT检查,一定早期发现妊娠期糖尿病的情况,积极进行干预,控制好血糖水平,保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系,用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平,说明最近血糖控制的比较稳定,这种情况不用过于担心,按照医嘱继续药物控制血糖就好。
血糖高影不影响性功能
血糖高确实会影响性功能的,血糖高一般就指的糖尿病了,糖尿病对男性来说对性功能的影响是很大的,根据一些研究发现,糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED,ED就叫勃起功能障碍,一般就是说性功能减退,有这么几个因素。一、病人有了糖尿病以后思想压力大,觉得有了糖尿病,有些事情少做一点可能会好一点,所以思想上心理上就有压力。第二、血糖高了以后,糖尿病会影响到神经,影响到支配,阴茎血液的神经有障碍了,神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。另外,糖尿病时间长了以后有动脉硬化,有血管的狭窄了,原来通往阴茎的动脉和静脉都是正常的,挺好的,这个时候血过不去了,这个时候就出现性腺功能的减退,简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响,主要一是心理上的,第二,是神经的,第三,是血管性的。
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2021-07-09

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血糖七点多有没有危险
血糖有空腹血糖、餐后血糖。如果是空腹血糖七点多,不能说有危险,餐后血糖七点多更不说有危险。因为正常人血糖空腹是6.1mmol/L以下,6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期,大于等于7mmol/L才是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以上才算增高,所以如果血糖七点多应该是轻度的血糖升高。所以血糖本身还没有太多的危险,至少病人没有高血糖的症状,不会有三多一少,也不会有酮症酸中毒,不会有酮症酸中毒和高渗性的昏迷等。但是也不能放松,因为如果空腹血糖七点多已经是糖尿病了,糖尿病人最可怕的就是随着病程的延长,会发生糖尿病的各种并发症,比如糖尿病的眼底病变,糖尿病肾病、糖尿病神经病变,而且还会合并大血管病变,有冠心病、脑血管病变、还有下肢血管病变,就是糖尿病的并发症就要可能出现。所以七点多的血糖看起来好像不太危险,但时间长了还是有危险的。
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2021-07-09

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血糖高能不能喝薏米水
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水,薏米水肯定没什么问题,因为是薏米做的,薏米本身是相当于碳水化合物,里面糖分也不是太多,糖尿病人每天饮食有总量的控制,吃多少碳水化合物、米、面,粗粮、薏米这些都放在里面,还有蛋白、脂肪。所以作为一个补充,有的人特别喜欢吃薏米水,吃一点肯定是没有什么关系的,当然如果有的人喜欢吃甜的,这里不能加糖,但是家里其它的甜味剂,比如蛋白糖,木糖醇或者其他甜味剂,现在市场上很多,加一点对血糖影响就不大。有的病人血糖高,想多喝点水,因为正好有水分,这个也没什么问题,都可以。但是如果薏米比较多,煮成稀饭似的,煮成一大碗,这样可能对血糖升高就有影响,因为稀饭煮的比较烂,吃下去以后会引起餐后血糖升高,会升的比较快,所以适量的吃是一点都没有问题的。
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2021-07-09

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血糖稳定后可以停药吗
一般不能停药。只有个别的情况下可以停,比如病人体重很胖,通过饮食、运动,还要吃药,甚至用胰岛素把血糖降下来,然后体重也降下来,各个方面的指标都回到正常,可以暂停。但是,如果是糖尿病,不管是胖还是瘦,不要去停降糖药物,得了糖尿病,胰岛功能是不断损伤的,所以胰岛功能减退后,血糖慢慢还会升高,用了药以后尽量不要停,把血糖控制在理想的水平。
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血糖高孕妇能吃面条吗
孕妇的高血糖分几种情况:一、是原来有糖尿病怀孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是怀孕以后,发现病人血糖高了,一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠,各种降糖药都不能用,所以只能用胰岛素来降低血糖,面条也是主食,主食面条是能够吃的,但是要注意:一、要定量吃多少面条,按生的面粉来算是一两还是二两。二、面条千万不能下的太烂,因为面条或者稀饭,尤其下的比较烂的面条,吸收比较快,所以血糖会升的比较快,就是饭后有高血糖的现象,所以孕妇吃的面条稍微,不要下得太烂煮熟了就可以。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
孕妇血糖高时如何给营养
孕妇如果出现血糖比较高的时候,这就应该引起重视,如果没有在第一时间补充营养,可能也会产生影响,一般可以选择多吃山药,洋葱,紫菜,胡萝卜,黑木耳或者是苦瓜,这些食物不仅能够控制血糖,而且也能够获得所需要的营养。
高血糖遗传吗
很多人受到高血糖疾病困扰,害怕疾病会遗传给下一代,高血糖是有一定遗传性的,如果父母双方都有高血糖,子女患上疾病的几率就会更高,所以平时一定要经常运动,做好饮食方面的调节,控制好体重让疾病出现率降低一些。
不吃药可以降血糖吗
不吃药可以降低血糖值,且也能起到较为明显的作用。不过如果血糖值较高,最好选择服用双胍类降糖药物等方法进行医治。而在不吃药的情况下,主要可以采用注射胰岛素的方式降低血糖,同时要注意改善日常饮食结构,每天都坚持做半个小时及以上的有氧型运动。
高血糖喝牛奶可以吗
对于高血糖患者来说,饮食治疗是高血糖的基础治疗。对于高血糖患者应该是平衡膳食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。高血糖患者和正常人一样,每天每公斤体重需要蛋白质一克,对于高血糖患者来讲,鸡、鸭、鱼、肉、虾、蛋、奶都是优质蛋白,所以血糖高的患者是可以喝牛奶的。牛奶既是钙的补充,也是优质蛋白,所以血糖高的患者每天喝牛奶二百五十毫升为宜。如果喝太多了之后,它就会在体内转变为糖,使血糖升高或者是转变为脂肪使人发胖。更重要的是如果血糖高还伴有肾脏的问题,每日摄入蛋白的量要小于零点八克每公斤体重。但是明显消瘦有慢性消耗性疾病,儿童、妊娠、哺乳,同时不合并肾病的可以用高蛋白的饮食。总之,要根据个人不同的情况来决定,但是喝牛奶最好是每天在二百五十毫升以内,这样既补充了优质蛋白又可以补充钙,使血糖高患者防止缺钙造成骨质疏松。
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2020-01-09

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高血糖和糖尿病的区别
高血糖,包括糖尿病,血糖高于正常就称之为高血糖。正常的血糖空腹小于等于六点一毫摩尔每升,餐后两小时在七点八毫摩尔每升以下。如果空腹血糖大于六点一毫摩尔每升,两个小时的血糖大于七点八毫摩尔每升,就称之为高血糖。糖尿病是在高血糖的范围之内,也就是空腹静脉血浆血糖大于等于七点零毫摩尔每升,餐后两个小时的血糖大于等于十一点一毫摩尔每升。或者是OGTT两个小时血糖大于等于十一点一毫摩尔每升,或者是随机静脉血浆血糖大于等于十一点一毫摩尔每升,就称之为糖尿病。糖尿病诊断如果没有典型的症状,比如说三多一少的症状,就需要另外一天血糖来证实,也就是要两次静脉血浆血糖,达到上述所的标准,也是空腹大于七点零毫摩尔每升,随机或者是两个小时的血糖大于等于十一点一毫摩尔每升,就诊断糖尿病。
语音时长 01:33

2019-11-27

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血糖高能吃什么
血糖高如果不加以控制,可发展为糖尿病,对健康产生极大的危害。生活中一些常见的食材可以帮助血糖高的患者降低血糖,比如燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋等等,可以适当多吃一些。
血糖高就是糖尿病吗
糖尿病患者,血糖确实要比正常人更高一些,但是在给身体检查的时候,发现自己的血糖高并不一定就是糖尿病,血糖高还有可能是其他疾病引起的,而患上糖尿病还会有其他的症状,可以观察一下自己是否有其他症状出现,或者是做一个详细的检查。