孕妇一直肚子疼拉肚子怎么办

孕妇一直肚子疼拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。腹泻可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、食物过敏、先兆流产等因素引起。

1、调整饮食

暂时禁食生冷、油腻及刺激性食物，选择米汤、馒头、面条等易消化食物。少量多餐减轻胃肠负担，避免加重腹泻症状。可适量补充含钾食物如香蕉、土豆泥，预防电解质紊乱。

2、补充水分

每半小时饮用50-100毫升温水或口服补液盐，防止脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免饮用含糖饮料以免加重肠渗透压。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋包裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟。通过促进局部血液循环缓解肠痉挛，注意避免温度过高导致皮肤烫伤。

4、遵医嘱用药

细菌性肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散Ⅲ等。禁止自行服用诺氟沙星等喹诺酮类药物，以免影响胎儿骨骼发育。

5、及时就医

若出现血便、持续高热、胎动异常或每小时腹泻超过3次，需立即就诊。感染性腹泻可能引发宫缩，需通过血常规、粪便检测明确病因。

孕妇日常需注意饮食卫生，避免食用隔夜饭菜和未彻底加热的食物。保持规律作息，避免腹部受凉，如出现腹泻伴随阴道流血或规律宫缩，须即刻前往产科急诊。妊娠期间免疫调节功能变化可能增加肠道敏感度，建议记录饮食日志帮助识别过敏原。