做过无痛人流后多久来月经

无痛人流后月经恢复时间一般为30-40天，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况、术后护理等因素有关。

无痛人流术后，子宫内膜需要经历一个修复和重建的过程，卵巢功能也需要时间恢复正常的排卵周期，这决定了月经来潮的时间。多数女性在术后30-40天会迎来第一次月经。这个时间段内，卵巢通常在术后2-3周恢复排卵，之后约14天月经来潮。术后1-2周内，阴道可能会有少量出血，这是子宫收缩排出残余组织的正常现象，并非月经。月经的恢复也受到年龄、孕周、手术情况以及个人内分泌基础的影响。年轻、身体素质好、孕周较小的女性，卵巢和子宫功能恢复可能更快，月经可能较早恢复。反之，年龄较大、术前月经不规律或存在内分泌问题的女性，恢复时间可能相对延长。术后保持良好心态，避免焦虑，有助于内分泌稳定，促进月经周期恢复正常。

术后应注意休息，保证充足睡眠，避免重体力劳动和剧烈运动。饮食上应加强营养，适量摄入富含优质蛋白和铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以促进身体恢复。保持会阴部清洁干燥，术后一个月内禁止盆浴、游泳和性生活，以防感染。如果术后超过40天月经仍未来潮，或出现腹痛加剧、发热、分泌物异味等异常情况，应及时返回医院复查，通过B超等检查明确子宫内膜恢复情况，排除宫腔粘连等并发症的可能。