血糖升高的原因有哪些
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引起血糖升高的原因主要是与三大个，一个是饮食的摄入导致血糖升高，还有就是内源性导致的，并且在剧烈活动或机体缺氧的时候也是可以导致血糖升高的，血糖比较高的人要注意饮食上面的调整，避免血糖过于高引起糖尿病。
血糖是每个人都会有的，血糖必须要控制在一个正常的范围内，过高过低都是对身体不好的，到那时很多的人就会出现血糖倜然升高的情况，这样情况会导致患者出现头晕等现象。那么，血糖升高的原因有哪些？
导致血糖升高的原因是有很多的，常见的原因就是，外源性导致的，通常是人们食用的饮食中，含糖量过高，在食用以后，体内的血糖就会逐渐的升高，引起人体出现各种的不适，平时在吃糖的人，要注意起来。内源性也是可以引起血糖升高的，就像是常见的肝脏的肝糖原和肌肉的肌糖原分解成葡萄糖进入血液引起的高血糖，这类的情况需要及时的去医院进行检查，并且要对症治疗，才会得到有效的控制，血糖高了以后，会对身体造成很多的影响。
有一些的人在经过了剧烈的运动或者是机体缺氧的时候，也是可以导致血糖升高的，这个时候体内的葡萄糖在没有氧气的情况下面进行代谢，就会产生乳酸，并且还有少量的能量，进入肝脏、肌肉、肾脏气管中转化成糖原，储存起来没间接的导致血糖升高，血糖经常高的人要引起重视，并且及时的控制，特别是饮食上面的控制，饮食要清淡易消化，并且还要注意吃一些含糖量少的食物，多吃一些粗粮，是一个不错的选择，新鲜的蔬菜也是要多吃的。
很多的人都觉得血糖升高就是糖尿病，其实不是的，血糖升高并不一定是糖尿病，但是也是需要及时的进行控制的，控制不好的话，长时间经常血糖高，就有可能会导致糖尿病的发生，血糖高的人在锻炼的时候，需要注意，多选择一些有氧运动来进行锻炼，避免在运动以后，血糖升高。
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吸烟对血糖有没有影响
吸烟对于血糖没有直接的影响。但是长期吸烟是导致动脉粥样硬化的重要指标，是独立的危险因素。而糖尿病本身血糖升高，也是导致动脉粥样硬化的疾病。对于糖尿病病人和所有的人群，动脉粥样硬化最终导致心脑血管疾病，就是心肌梗塞，脑梗塞等等终末事件，对于患者会有非常严重的影响。因此，对于糖尿病病人在饮食控制的过程中，是需要患者一定要戒烟、限酒，考虑可能有些病人想的是吸烟对血糖有影响。实际上吸烟和血糖都是对于血管有影响，造成的就是血管的并发症，这些血管的并发症会最终影响到患者的寿命，是导致终点事件，就是通常死亡的主要原因。所以，戒烟对于血糖，对于糖尿病病人，是有非常好的影响，什么时候戒烟都不晚。所以对于患者一定要及时到医院去就诊检查，以明确诊断，在医生指导下来进行正规的治疗，使血糖达标，避免对于血管的动脉粥样硬化危险因素的影响，减少并发症的发生，是有一个非常深远的意义和影响。所以，一定要及时地就诊，在医生的指导下来进行治疗。
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餐后四小时血糖正常值
餐后四小时血糖正常值应该和空腹状态的血糖水平差不多，参考值范围是3.9-6.1mmol/L。人体血糖水平变化是有曲线规律性的，一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高，1小时左右体内血糖浓度达到高峰，进餐后小时后血糖逐渐下降，进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系，在这个过程中，胰岛素起到非常重要的作用，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，随着进餐后体内血糖水平的升高，胰岛素的分泌也会逐渐增多，进餐后1小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌达到一个峰值，加快血糖代谢，让血糖浓度下降，所以进食后四个小时，血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高，随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常，此时可能和胰岛B细胞功能异常有关，造成胰岛素分泌释放延迟，或者身体出现了胰岛素抵抗，这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍，需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验，看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度，超过11.1mmol/L考虑糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损。
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血糖仪能测糖尿病吗
一般不能用血糖仪来诊断糖尿病。目前诊断糖尿病要求用静脉血进行生化测定，静脉血测定结果比较准。诊断糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血红蛋白。血糖仪只能用来筛查糖尿病，观察血糖是否被控制。血糖仪测定结果相对不准，血糖仪测定血糖结果与静脉血比较，误差在15%以内，误差相对来说较大。不同厂家血糖仪，不同品牌血糖仪，血糖仪测定方法不同，测量的结果也不同。因此血糖仪只是用于检测血糖，判断血糖是否已经被控制。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕，大概有几个情况，首先血糖特别高确实可能有头晕的情况，此外血糖高的病人容易发生动脉硬化，尤其颈动脉或颅内的动脉硬化，供血有障碍就会头晕，还有些人有脑梗也会头晕，所以如果是动脉硬化，应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压，高血压也会头晕，所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因，第一是否血糖太高，第二是否脑动脉的硬化，第三是否高血压。当然，还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
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血糖高牛肉能吃吗
糖尿病人可以吃牛肉。牛肉一般比较瘦，主要是蛋白，蛋白质对糖尿病是很合适的。现在规定糖尿病人一天中间，饮食包括碳水化合物，即米、面、杂粮以及蛋白，包括鸡蛋、牛奶、各种肉类，牛肉属于蛋白质的一种，比猪肉好一点。另外是脂肪。脂肪有一定的量，尤其是猪肉以及肥肉等皆有一点脂肪，包括油属于此类的，蛋白质、碳水化合物和脂肪，牛肉属于蛋白质一类，规定每天蛋白质的摄入量，所以糖尿病人吃大概是1.5g左右。若体重是60kg的，需90g蛋白，相当于二两是熟的，若是生的要多一点。
血糖高会出现手脚痒吗
临床上血糖升高的患者一般不会引起手脚痒等症状。如果出现手脚痒等临床表现往往提示存在着手癣和脚癣。糖尿病患者如果血糖控制欠佳，可以引起真菌性的感染往往表现为手脚痒等临床症状。糖尿病患者如果血糖长时间控制不达标可以引起糖尿病皮肤病变，除了迎接手脚痒的脚癣和皮癣等症状外，还会引起皮肤的瘙痒不伴有皮疹，患者需要积极的控制血糖，积极的给予抗过敏药物治疗。患者的临床症状和逐渐满减，糖尿病患者如果长时间血糖控制不达标，也可引起严重的糖尿病皮肤病变，患者往往表现为皮肤的红色丘疹，伴有明显的瘙痒。患者因为瘙痒的症状较重往往皮肤有抓伤，严重者可以引起皮肤的感染，糖尿病患者需要平时做好血糖的管理，积极的控制血糖达标，避免出现糖尿病皮肤相关的并发症的发生以减少对患者的生活影响。
正常人的血糖值是多少
一般正常人处于空腹状态时，体内的血糖值应该在3.9~6.1毫摩尔每升在餐后两小时左右，体内的正常血糖值应该在3.9~7.8毫摩尔每升左右。不过怀孕24周左右的女性血糖出现偏高的情况属于正常。而导致人体内血糖出现异常状况的原因有很多，较为常见的因素就是药物因素以及饮食控制不良等。
吃什么能快速降血糖
目前为止尚无大规模都中心的研究证实某种食物或者偏方能够降血糖。糖尿病在某种意义上就是吃出来的，再用进食去纠正，逻辑上存在问题，很多患者想出各种吃法，比如杂粮或者少吃饭都吃肉，其实都可以，总量控制就行，只要你不吃粘稠的粥、进食大量碳水化合物等东西，一天三餐不用零食加餐，对胰岛功能上层的患者血糖还是容易控制。进食降血糖目前尚缺乏足够的科学依据，如仅是糖耐量异常或者空腹血糖轻微受损，则可先尝试食物及运动疗法，但若血糖很高，则饮食及运动不能代替正规的科学的糖尿病治疗。需要掌握以下的原则，第1个是主食要定量少量多餐；第2个是薯类杂粮替代主食；第3个是选吃零食减少主食。
降血糖的水果有哪些
降血糖的水果有青梅，青瓜，西瓜，叶子，橙子，柠檬，葡萄，桃，枇杷，菠萝，草莓，樱桃橄榄等此类水果。没有什么水果可以降血糖，糖尿病患者只能尽量摄入含糖低的水果，避免其对血糖造成扰动，需根据血糖生成指数选择水果的品种。血糖生成指数是指某个食物吃进去吸收后造成人体血糖升高的能力。一把握时机，糖尿病患者只有满足血糖条件，空腹小于7、餐后小于10，才能吃水果，否则应管住嘴巴，以黄瓜西红柿菜瓜代替水果。二把握品种，车厘子属于低升糖类，此类水果每1千克可提供20到40卡的能量，糖尿病患者可以选用，每天可以吃100克左右。三把握时间，不要在餐前或餐后立即吃，一般作为加餐食品应在两餐之间。四把握数量；第5个是减少主食。
降血糖高的治疗方法
高血糖通常就是糖尿病，这种疾病通常与胰岛素分泌不均或缺乏胰岛素有关。治疗方法是多方面的，目前临床治疗方法主要有：第一，通过健康教育，使患者了解疾病的状况。第二，需要通过饮食治疗，最基本的方法是通过控制饮食、减少糖的摄入量、注意营养平衡。第三，需要利用药物进行治疗，可以口服降血糖的药物或者注射胰岛素来进行降血糖的治疗。通过这些治疗，基本是可以控制血糖在正常范围的。血糖出现升高的情况通常需要去医院的糖尿病科，在医生的指导下给出一个合理的治疗方案。把血糖控制在正常范围不会影响正常的工作和生活。平时多参加一些运动，如太极拳、骑自行车、游泳等，燃烧体内脂肪，也可以起到降低血糖的作用。
