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血糖高到多少算糖尿病

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空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可诊断为糖尿病。糖尿病的诊断标准主要有空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等。

空腹血糖检测是诊断糖尿病的重要方法之一,通常要求至少8小时未进食。空腹血糖在6.1-6.9毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损,超过7.0毫摩尔每升则达到糖尿病诊断标准。口服葡萄糖耐量试验中,2小时血糖在7.8-11.0毫摩尔每升之间属于糖耐量减低,超过11.1毫摩尔每升可确诊糖尿病。糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平,超过6.5%可作为辅助诊断依据。随机血糖检测超过11.1毫摩尔每升并伴有典型糖尿病症状也可确诊。

建议定期监测血糖水平,保持健康饮食和适量运动。控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,如全谷物、豆类和绿叶蔬菜。规律进行有氧运动,每周至少150分钟中等强度运动。戒烟限酒,保持规律作息,避免长期精神紧张。出现多饮、多尿、体重下降等症状时应及时就医检查。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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